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Formation Gestion du stress

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_26511178F
Organisme responsable : LDRFORMATION | Laura DREVET (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

Acquérir des réflexes et habitudes pour se protéger des effets indésirables du stress.
  • Reconnaître les mécanismes du stress ;
  • Identifier son niveau de stress et sa sensibilité aux différents facteurs de stress ;
  • Développer sa maîtrise émotionnelle et sa propre stratégie de gestion du stress.

Programme de la formation

Le contenu étant sur mesure, un programme de formation précis sera formalisé après l'étude des besoins.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Autre

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun prérequis. Toute personne susceptible d'être confrontée à des situations stressantes

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

250 rue Maryam Mirzakhani
34000 Montpellier

Responsable : LDRFORMATION | MONTPELLIER

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
Zac de la Petite Camargue
34400 Lunel
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes