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Gérer ses émotions pour en faire un atout

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 15_26509630F
Organisme responsable : L'adresse Formation (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Connaître le rôle des émotions dans les relations.
Développer son ouverture émotionnelle
Elaborer un plan personnalisé pour gérer ses émotions
 

Programme de la formation

1 - Comprendre les émotions et leur fonctionnement          Typologie des émotions           L'importance de leur rôle dans la réflexion, les relations et les décisions    Comprendre la logique des émotions - déclencheur - émotion - besoin           Auto diagnostic  de son profil émotionnel           Repérer les risques et conséquences d'une gestion improductive des émotions - Mieux vous connaître           Auto diagnostic  de son profil émotionnel           Repérer les…


1 - Comprendre les émotions et leur fonctionnement
         Typologie des émotions
          L'importance de leur rôle dans la réflexion, les relations et les décisions
   Comprendre la logique des émotions - déclencheur - émotion - besoin
          Auto diagnostic  de son profil émotionnel
          Repérer les risques et conséquences d'une gestion improductive des émotions


- Mieux vous connaître
          Auto diagnostic  de son profil émotionnel
          Repérer les risques et conséquences d'une gestion improductive des émotions

      3    - Comment exprimer ses émotions avec efficacité
Définir les différents sentiments positifs et négatifs
Distinguer Réflexion, émotions et besoins
Retour sur les différents niveaux d'expression

3 – Tirer parti de ses émotions
Exprimer son ressenti émotionnel par la communication positive.
Écouter les émotions des autres avec empathie.
Apprendre à se détendre - intellectuellement - émotionnellement - physiquement.

        4 - Se développer grâce aux émotions, progresser et prendre du recul
Identifier ses axes d'apprentissage pour progresser
Modifier durablement son comportement en détectant tous les messages des émotions
Faire de ses émotions le moteur de sa réussite
 

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Autre

    Programme : Autre financement (AIF, entreprise , individuel…)

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Public en emploi
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

4 rue Théron de Montaugé
Parc d'activités de Gramont
31200 Toulouse

Responsable : L'adresse Formation

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
4 rue Théron de Montaugé
31200 Toulouse
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes