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Pilates sur tous les appareils et sol: - niveau basic ,intermédiaire et avancé

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 14_AF_0000297137
Organisme responsable : Studio danse pilates (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

COMPETENCES VISEES : - Etre capable d'identifier les différents pratiquants amenés à suivre la méthode d'entraînement « Pilates » et connaître leur spécificité. - Connaître les différentes pathologies et être capable de modifier certains aspects techniques des exercices et l'utilisation des appareils en fonction de celles-ci. - Etre capable de reconnaître le niveau de pratique d'un pratiquant et de lui proposer les exercices qui sont adaptés à ses capacités physiques du…

COMPETENCES VISEES : - Etre capable d'identifier les différents pratiquants amenés à suivre la méthode d'entraînement « Pilates » et connaître leur spécificité. - Connaître les différentes pathologies et être capable de modifier certains aspects techniques des exercices et l'utilisation des appareils en fonction de celles-ci. - Etre capable de reconnaître le niveau de pratique d'un pratiquant et de lui proposer les exercices qui sont adaptés à ses capacités physiques du moment afin de garantir sa sécurité et son intégrité physique et morale. - Etre capable de varier un exercice dans sa phase de découverte, pour un apprentissage doux, sans stress et totale sécurité. - Connaître les différentes morphologies et morphotypes du pratiquant et les spécificités qui en découlent afin d'être capable de proposer une séance adaptée aux besoins du pratiquant et non pas d'accentuer les déséquilibres du corps en proposant une séance inadaptée. - Connaître les répercutions physiques de la pratique de certains sports afin d'être capable de contre balancer les déséquilibres à venir. - Connaître les spécificités de certains métiers et les répercutions physiques et posturales afin d'être à même de proposer une séance intelligente et adaptée.

Programme de la formation

 La méthode Pilates est un ensemble d'exercices et de mouvements physiques conçus pour : -étirer, -renforcer le corps dans son ensemble et plus particulièrement le « Powerhouse », -stabiliser le corps. Elle permet d'équilibrer le système musculaire. Joseph Pilates disait : « Equilibre et harmonie mènent à la santé, de même, déséquilibre et discorde amènent le dysfonctionnement ». 16 Elle allie coordination musculaire et coordination mentale. Cette méthode d'entraînement est un…

 La méthode Pilates est un ensemble d'exercices et de mouvements physiques conçus pour : -étirer, -renforcer le corps dans son ensemble et plus particulièrement le « Powerhouse », -stabiliser le corps. Elle permet d'équilibrer le système musculaire. Joseph Pilates disait : « Equilibre et harmonie mènent à la santé, de même, déséquilibre et discorde amènent le dysfonctionnement ». 16 Elle allie coordination musculaire et coordination mentale. Cette méthode d'entraînement est un système de conditionnement du mental, du corps et de l'esprit. Pour la première fois les gens prennent vraiment conscience de leur corps. Joseph Pilates disait : « Ce n'est pas la pensée ou le corps mais la pensée et le corps ». Définition du « Powerhouse »: Le « Powerhouse » est un ensemble, une région du corps qui comprend la ceinture abdominale et s'étend du bassin à la cage thoracique. C'est de cette partie du corps que la force va se transmettre aux extrémités telles que les membres inférieurs et supérieurs.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques

Prévoir un bilan de l'état de santé du pratiquant.
Prévoir les outils de suivi de la séance.
Prévoir les adaptations du contenu pédagogique.
Prévoir les objectifs de séance en fonction du praticien

Durée

En centre

500 h

Financement

Conventionnement
Non
Conditions de prise en charge
France travail OPCO Autofinancement afdas

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Informations sur les publics

aux brevets d'Etat d'éducateur sportif aux kinésithérapeutes aux professeurs de danse à toute personne souhaitant changer de métier, sportifs amateurs de préférence aux sportifs de haut niveau aux licenciés « Staps »

Modalités de recrutement et d'admission

Tests pratiques

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Pré-requis obligatoire

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

18 Passage de la Main d'Or
75011 Paris 11e

Responsable : Studio danse pilates

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
Studio danse pilates
75011 Paris 11e
État du recrutement
Fermé
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes