Pilates Matwork I -pilates intermédiaire avec petit matériel, pilates Reformer Fondamental 2.0 et pilates Reformer intermédiaire 2.0
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 14_AF_0000296684
Organisme responsable :
Leaderfit
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
PILATES MATWORK 1 : Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES à partir des outils PILATES Matwork I PILATES INTERMEDIAIRE AVEC PETIT MATERIEL : Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES au niveau intermédiaire Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES avec du petit matériel PILATES REFORMER FONDAMENTAL : Etre capable de concevoir et de proposer des séances de Pilates Reformer de niveau fondamental PILATES REFORMER INTERMEDIAIRE…
Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES à partir des outils PILATES Matwork I
PILATES INTERMEDIAIRE AVEC PETIT MATERIEL :
Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES au niveau intermédiaire
Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES avec du petit matériel
PILATES REFORMER FONDAMENTAL :
Etre capable de concevoir et de proposer des séances de Pilates Reformer de niveau fondamental
PILATES REFORMER INTERMEDIAIRE :
Etre capable de concevoir et de proposer des séances de Pilates Reformer de niveau intermédiaire
Programme de la formation
PILATES MATWORK I : Les principes de la méthode Pilates Les 5 référentiels Les mouvements avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations Mise en pratique PILATES INTERMEDIAIRE AVEC PETIT MATERIEL : Les mouvements du pilates avec matériel et leurs options Les différents placements à adopter Mise en pratique de chaque mouvement avec le matériel Approfondissement des mouvements du matwork I Les 9 mouvements du niveau intermédiaire avec leurs objectifs, leurs…
Les principes de la méthode Pilates
Les 5 référentiels
Les mouvements avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations
Mise en pratique
PILATES INTERMEDIAIRE AVEC PETIT MATERIEL :
Les mouvements du pilates avec matériel et leurs options
Les différents placements à adopter
Mise en pratique de chaque mouvement avec le matériel
Approfondissement des mouvements du matwork I
Les 9 mouvements du niveau intermédiaire avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations
Mise en pratique de chaque mouvement
PILATES REFORMER FONDAMENTAL :
Découverte du reformer
Les principaux muscles réalisant les mouvements
Les mouvements fondamentaux sur le reformer
Les différents placements à adopter
Animer une séance sur le reformer
PILATES INTERMEDIAIRE :
Les principaux muscles réalisant les mouvements
Les mouvements intermédiaires sur le reformer
Les différents placements à adopter
Animer une séance sur le reformer
Validation et sanction
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Financement
- Conventionnement
- Non
Conditions d'accès
Public visé
- Tout public
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
Avoir au minimum un CQP ALS
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation mixte
Adresse
105 Boulevard de Chanzy93100 Montreuil
Responsable : LEADERFIT
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
Leaderfit
37700 La Ville-aux-Dames - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates fixes