Hypnose rapide
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 14_AF_0000283384
Organisme responsable :
KATIA HAUSSMANNY FORMATION
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
À l'issue de la formation, les participants seront capables de : - Comprendre les fondements de l'hypnose et ses différentes approches, notamment l'hypnose rapide. - Utiliser une structure complète de mise sous hypnose rapide, adaptée aux contraintes du coaching sportif. - Transmettre des outils d'auto-hypnose simple pour renforcer leur autonomie mentale. - Intégrer l'hypnose dans une routine de préparation mentale : ancrage d'état optimal, imagerie mentale,…
- Comprendre les fondements de l'hypnose et ses différentes approches, notamment l'hypnose rapide.
- Utiliser une structure complète de mise sous hypnose rapide, adaptée aux contraintes du coaching sportif.
- Transmettre des outils d'auto-hypnose simple pour renforcer leur autonomie mentale.
- Intégrer l'hypnose dans une routine de préparation mentale : ancrage d'état optimal, imagerie mentale, récupération.
Compétences visées
Les participants sauront :
Réaliser une induction hypnotique rapide de manière sécurisée et efficace
Structurer une séance de speed-hypnose autour d'un objectif sportif clair
Mettre en œuvre des techniques de visualisation et d'ancrage dans une logique de performance
Programme de la formation
Contenus abordés 1. Fondements de l'hypnose Technique et état Perte de contrôle / reprise du contrôle Approches classiques, elmanienne, ericksonienne, hypnose rapide 2. Application au sport de haut niveau Imagerie mentale / visualisation motrice État de flow, ancrage et régulation du stress Gestion de la douleur, récupération et confiance 3. Hypnose rapide Structure type (pré-talk, test, induction, approfondissement, suggestion, sortie) Types d'inductions (confusion,…
1. Fondements de l'hypnose
Technique et état
Perte de contrôle / reprise du contrôle
Approches classiques, elmanienne, ericksonienne, hypnose rapide
2. Application au sport de haut niveau
Imagerie mentale / visualisation motrice
État de flow, ancrage et régulation du stress
Gestion de la douleur, récupération et confiance
3. Hypnose rapide
Structure type (pré-talk, test, induction, approfondissement, suggestion, sortie)
Types d'inductions (confusion, saturation, pattern)
Suggestions directes, indirectes, métaphores, futurisation
Cas sportifs : retour de blessure, geste technique, stress pré-compétition
4. Pratique et posture
Utilisation de l'environnement et du corps en induction
Transformer un exercice physique en induction hypnotique
Gestion des abréactions
5. Transmission et autonomie
Bases de l'auto-hypnose
Création de routines mentales rapides
Outils à transmettre aux coachs sportifs
Validation et sanction
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Durée
En centre
16 h
Financement
- Conventionnement
- Non
Conditions d'accès
Public visé
- Tout public
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
Aucun
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation entièrement en présentielle
Adresse
17 RUE BAUDOIN75013 Paris 13e
Responsable : Katia HAUSSMANNY Formation
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
KATIA HAUSSMANNY FORMATION
75013 Paris 13e - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates permanentes