Pilates Matwork 1, Pilates intermédiaire avec petit matériel, Pilates Matwork 3, Reformer 1 et Reformer 2

MATWORK 1 : 
Etre capable de concevoir et de proposer des séances Pilates à partir des outils Pilates Matwork 1

PILATES INTERMEDIAIRE AVEC PETIT MATERIEL : 
Etre capable de concevoir et de proposer des séances Pilates avec du petit matériel

MATWORK 3 : 
Etre capable de concevoir et de proposer des séances Pilates niveau avancé

REFORMER 1 : 
Etre capable de concevoit et de proposer des séances Pilates et enseigner les 5 référentiels Pilates sur le Reformer

REFORMER 2 : Etre capable de concevoir et de proposer des séances Pilates sur le Reformet de niveau avancé
 

MATWORK 1 : 
Les principes de la méthode Pilates
Les 5 référentiels
Les mouvements avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations
Mise en pratique

PILATES INTERMEDIAIRE ET PETIT MATERIEL : 
Les mouvements du Pilates avec matériels et leurs options
Les différents placements à adopter
Mise en pratique de chaque mouvement avec le matériel
Approfondissement des mouvements du Matwork 1
Les 9 mouvements du niveau intermédiaire avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations
Mise en pratique de chaque mouvement

MATWORK 3 : 
Les 35 mouvements et leurs options
Les différents placements
Mise en pratique de chaque mouvement

REFORMER 1 : 
Découverte du Reformer
Les principaux muscles réalisant les mouvements
Les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur le Reformer
Les différents placements à adopter
Animer une séance sur le Reformer

REFORMER 2 : 
Les mouvements de niveau avancé sur le Reformer
Les différents placements à adopter
Utiliser les différentes options avancées
Animer une séance sur le Reformer