Intégrer la préparation mentale d'un sportif ou d'une équipe dans ses prestations de coaching sportif
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 14_AF_0000270003
Organisme responsable :
Surface Training Academy
(ouvre dans un nouvel onglet)
Référentiels
Code Rome
Aucun code métiers (ROME) n'a été associé à cette formation.
Formacode
- 15481 : Préparation mentale
Présentation de la formation
Objectifs
Expliquer les principes fondamentaux neuroscientifiques et les limites d'intervention de la préparation mentale. Adopter une posture professionnelle adaptée au milieu sportif et aux enjeux de performance. Conduire des entretiens structurés (écoute active, questionnaires) pour analyser les besoins et les freins du sportif. Définir des objectifs SMART et élaborer un plan d'accompagnement cohérent et progressif. Maîtriser les mécanismes du stress et de l'activation via la…
- Expliquer les principes fondamentaux neuroscientifiques et les limites d'intervention de la préparation mentale.
- Adopter une posture professionnelle adaptée au milieu sportif et aux enjeux de performance.
- Conduire des entretiens structurés (écoute active, questionnaires) pour analyser les besoins et les freins du sportif.
- Définir des objectifs SMART et élaborer un plan d'accompagnement cohérent et progressif.
- Maîtriser les mécanismes du stress et de l'activation via la loi de Yerkes-Dodson.
- Animer des séances de relaxation et de sophrologie (Jacobson, Schultz, cohérence cardiaque).
- Transmettre des techniques d'auto-régulation et de restructuration du dialogue interne.
- Piloter la dynamique de groupe par le team building et la gestion constructive des conflits.
- Guider des exercices d'imagerie mentale, de visualisation et de simulation de performance.
- Utiliser des outils cognitifs (SWITCH, croyances limitantes) pour lever les blocages.
- Développer l'attention et la concentration par la pleine conscience et les routines de pré-performance.
- Évaluer l'accompagnement via le débriefing post-performance, le journaling et l'ajustement des progrès.
Programme de la formation
Définition et rôle de la préparation mentale du sportif Impacts sur la performance sportive• Cadre législatif, éthique et limites de l'intervention Posture professionnelle du préparateur mental• Bases des neurosciences appliquées au sport Communication et relation de confiance Entretien et écoute active Questionnaire semi-directif Pyramide de DILTS (approche opérationnelle) Analyse des attentes et des besoins du sportif Fixation d'objectifs SMART Construction d'un plan de prise…
Validation et sanction
Type de formation
Certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Durée
En centre
40 h
Financement
- Conventionnement
- Non
Conditions d'accès
Public visé
- Tout public
Niveau d'entrée
CAP, BEP
Conditions spécifiques et prérequis
Avoir un diplôme ou un certificat dans le milieu sportif. Peuvent accéder à la formation : les professionnels tels que les coachs sportifs, entraîneur d'équipe de sport ou d'athlètes intervenant en individuel, au sein d'associations ou de collectivités sportives, sont de plus en plus confrontés à la dimension psychologique en lien avec les objectifs du sportif.
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation mixte
Adresse
123b Boulevard Murat75016 Paris 16e
Responsable : Surface Training Academy
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
Surface Training Academy
75016 Paris 16e - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates fixes