Massage assis - Amma sur chaise

Jour 1 : matin - Accueil des stagiaires et présentation générale de la formation. - Échauffement collectif pour préparer le corps par des exercices de mouvement. - Indications, précautions et recommandations pour le travail sur chaise ergonomique. - Introduction théorique : les parcours de massage des méridiens et points de pression abordés dans le protocole de Massage assis. - Techniques d'ouverture ; le travail du dos et des épaules.
Jour 1 : après-midi - Le travail des bras et des mains : techniques de pressions, d'étirements et de mobilisations des articulations. - Le travail du dos, de la nuque et du crâne. - Révision et enchaînement de la séquence de shiatsu apprise depuis le matin : la partie supérieure du dos, les épaules, les bras et les mains, puis le dos entier et la nuque.

Jour 2 : matin - Échauffement collectif pour préparer le corps par des exercices de mouvement. - Techniques finales : étirements, balayages et percussions pour dynamiser la personne en fin de séance.
Jour 2 : après-midi - Discussion et révision du protocole entier ; questions-réponses ; démonstration. - Échange d'une séance finale complète guidée de Massage assis sur chaise ergonomique pour validation des acquis. - Débriefing de fin de formation.