Animer un atelier meditation périnatale
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 14_AF_0000260981
Organisme responsable :
CCS - École du bien naître
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
A l'issue de la formation, vous serez en mesure de : Proposer un moment de méditation au moment approprié lors des séances individuelles et collectives pour les futures et jeunes mamans. Découvrir, expérimenter et comprendre les différentes techniques de méditation existantes. Reconnaître les pratiques qui vous correspondent le mieux au moment de la formation, tout en gardant en mémoire que, si vous persévérez, cela évoluera sans doute tout au long de votre existence. Apprendre à…
- Proposer un moment de méditation au moment approprié lors des séances individuelles et collectives pour les futures et jeunes mamans.
- Découvrir, expérimenter et comprendre les différentes techniques de méditation existantes.
- Reconnaître les pratiques qui vous correspondent le mieux au moment de la formation, tout en gardant en mémoire que, si vous persévérez, cela évoluera sans doute tout au long de votre existence.
- Apprendre à implanter une pratique de méditation régulière dans votre vie quotidienne.
- Découvrir l'étendue des bienfaits de la méditation. Et en apprendre également les contre-indications potentielles.
- Commencer à découvrir votre voix, à l'écouter et à l'utiliser lors d'une séance de méditation que vous guidez vous-mêmes. Mettre en pratique en binômes avec l'accompagnement bienveillant et sur mesure de votre formatrice.
- S'initier à des rudiments de méditation guidée, respirations, visualisations et séquençage pour accompagner et approfondir l'expérience des futures et des jeunes mamans.
- Savoir prendre le temps d'accueillir et de se « synchroniser » avec les personnes que vous souhaitez accompagner dans une pratique méditative.
Programme de la formation
Jour 1 Matin : Cercle d'ouverture. Présentation de la formation, de ses méthodes et de ses objectifs. Présentation de chaque participante. Expérience pratique immersive : découverte inductive des différents types de méditation. Présentation historique et théorique de ces pratiques. Jour 1 Après-midi : Découvrir, écouter et savoir utiliser sa propre voix . Apprendre à être à l'écoute et à se synchroniser avec son auditoire quelle qu'en soit sa taille. Théorie,…
- Cercle d'ouverture. Présentation de la formation, de ses méthodes et de ses objectifs. Présentation de chaque participante. Expérience pratique immersive : découverte inductive des différents types de méditation.
- Présentation historique et théorique de ces pratiques.
- Découvrir, écouter et savoir utiliser sa propre voix .
- Apprendre à être à l'écoute et à se synchroniser avec son auditoire quelle qu'en soit sa taille.
- Théorie, exemples, mises en pratique en binôme.
- Astuces pour implanter une pratique de méditation régulière dans sa vie quotidienne.
- Révisions des fondamentaux : différentes méthodes de méditation, utiliser sa voix, synchronisation, implanter une pratique personnelle, musique et silence, séquençage simple. Cercle de fermeture de la formation.
Validation et sanction
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Durée
En centre
7 h
Financement
- Conventionnement
- Non
Conditions d'accès
Publics visés
- Demandeur d'emploi
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
Professionnels de santé, de la périnatalité ou de la Petite Enfance.
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation entièrement en présentielle
Adresse
8 Passage Courtois75011 Paris 11e
Responsable : Ecole du bien naître
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
CCS - École du bien naître
92150 Suresnes - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates fixes