Gestion du stress
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 14_AF_0000248561
Organisme responsable :
Actademie formations
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
Identifier les sources et les manifestations du stress
Appliquer des techniques de gestion du stress
Appliquer des techniques de gestion du stress
Programme de la formation
Evaluation de positionnement
Module 1 : Généralités sur le stress
Module 2 : Gérer le stress et les situations difficiles
Module 3 : Techniques de relaxation
Module 4 : Prévenir le stress
Module 5 : Gérer son temps au travail pour diminuer son stress
Module 6 : Gestion du conflit au sein de l'entreprise
Module 7 : Sophrologie au travail – Partie 1
Module 8 : Sophrologie au travail – Partie 2
Module 1 : Généralités sur le stress
Module 2 : Gérer le stress et les situations difficiles
Module 3 : Techniques de relaxation
Module 4 : Prévenir le stress
Module 5 : Gérer son temps au travail pour diminuer son stress
Module 6 : Gestion du conflit au sein de l'entreprise
Module 7 : Sophrologie au travail – Partie 1
Module 8 : Sophrologie au travail – Partie 2
Validation et sanction
Attestation de formation
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques
Support de cours, plateforme LMS, outils collaboratifs, vidéos, quiz.
Un accès personnalisé aux documents administratifs et pédagogiques.
Une ergonomie simple et adaptée.
Durée
En centre
18 h
Financement
- Conventionnement
- Non
- Conditions de prise en charge
- Immédiat en financement propre. En cas de prise en charge, l'accès à la formation est soumis au délai d'acceptation des financeurs et du temps de traitement de la demande : de 7 jours à 1 mois selon le mode financement.
Conditions d'accès
Public visé
- Tout public
Informations sur les publics
Toute personne souhaitant maîtriser les stratégies de relaxation au travail.
Modalités de recrutement et d'admission
Tests pratiques
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
Aucun
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation entièrement à distance
Adresse
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
Actademie formations
94170 Le Perreux-sur-Marne - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates permanentes