Les bienfaits de l'improvisation théâtrale

• Fondamentaux de l'improvisation
• Règles, confiance, lâcher-prise, expression corporelle, regard, ancrage, disponibilité émotionnelle
• Objectifs : instaurer un cadre sécurisant, réduire l'autocensure, renforcer présence et mobilité.
• Création spontanée & narration
• Jeux d'imagination, narration individuelle & collective, improvisations en duo et groupe
• Objectifs : stimuler l'invention immédiate, structurer un récit cohérent, co-créer sans confusion.
• Écoute & acceptation
• Écoute active, sous-texte, rythme, technique du “Yes, and…”
• Objectifs : améliorer la réactivité, enrichir les propositions, fluidifier le jeu collectif.
• Approches spécifiques
• Personnages, registres, écriture spontanée, imagination, atelier « Mon rapport à la scène et au rôle »
• Objectifs : développer des personnages nuancés, libérer la créativité des auteurs, affirmer son identité artistique.
• Mises en situation & intégration des acquis
• Improvisations filmées, analyses techniques, feedback individuel, plan d'action personnel
• Objectifs : ajuster son jeu, identifier ses forces, installer des habitudes de progression.