Praticien massage sportif

Contenu :
Théorie : histoire et bienfaits du massage, généralités, techniques d'étirement d'avant massage, différentes techniques employées dans le massage sportif, indications et contre-indications, ergo motricité et prévention des tendinites et douleurs dorsales chez le praticien, législation en France et à l'étranger, communication avec le client.
Anatomie : muscles, tendons, cellules Golgi, ligaments, nerfs, déséquilibres dus aux tensions musculaires.
Pratique avec démonstration : étirements d'avant massage, reconnaissance des tensions des muscles étudiés à travers la serviette, massage à l'huile des différentes parties du corps, reconnaissance des tensions musculaires et travail en profondeur, massage habillé en position assise  ou latérale, massage à l'huile en position ventrale, dorsale et latérale, techniques d'assouplissement du bassin.

Déroulé :
Jour 1 :
Histoire et Bienfaits du massage.
Notions d'anatomie, tendons, cellules Golgi, muscles, ligaments.
Reconnaissance des tensions des muscles étudiés à travers la serviette.
Jour 2 :
Les différentes techniques employées dans le massage sportif. Indications et contre-indications.
Anatomie des épaules.
Massage des épaules en position ventrale, assise ou latérale.
Jour 3 :
Législation en France et à l'étranger.
Anatomie de la nuque, des bras et des mains.
Massage en position dorsale ou ventrale et assise, des bras et de la nuque.
Jour 4 :
Communication avec le client.
Anatomie des pieds, des mollets, des cuisses et des fesses.
Massage en position dorsale et ventrale.
Jour 5 :
Ergo motricité et prévention des tendinites et douleurs dorsales chez le praticien.
Anatomie des muscles fléchisseurs des hanches.
Techniques d'assouplissement.
Examen de validation des acquis.
Visios 1 et 2 :
Études de cas et réponse aux nouvelles questions des participants, les visios sont accessibles à vie.
Jour 6 :
Révision et approfondissement de certaines techniques.