Pilates Polestar sur machine Reformer

Cette formation a pour objectif d'aquérir la technique et l'enseignement de la méthode Pilates, de concevoir et d'animer une séance de Pilates sur machine reformer adaptée à tout public et en toute sécurité. Transmettre l'héritage de Joseph Pilates et l'application contemporaine de la méthodologie de Pilates en utilisant une approche de raisonnement clinique. Acquérir et utiliser les principes en mouvement et la technique d'évaluation et d'analyse de Pilates. Concevoir des séances adaptées pour tous les niveaux (débutant, intermédiaire, avancé) avec des enchaînements fluides et sécurisés, incluant des progressions et modifications appropriées et individualisées pour un groupe de pratiquants. Utiliser un langage métaphorique et un guidage tactile pour améliorer l'enseignement et le mouvement fonctionnel pour l'apprenant. Animer et encadrer des séances adaptées à tout public. Recueillir les retours d'expérience des participants et clore chaque séance avec un retour au calme.
 

Cette formation fournit aux participants les bases de l'évaluation et de l'analyse du mouvement et leur permet de concevoir un plan d'entraînement professionnel sur le Reformer.
 
Les stagiaires apprendront à concevoir et à animer des séances avec une progression pédagogique et adaptées à tous les niveaux (débutant, intermédiaire, avancé) en séance individuelle ou en groupe, à accompagner les transitions entre les exercices, et à utiliser des consignes verbales efficaces ainsi que le guidage tactile pour enrichir leur enseignement et permettre d'améliorer le mouvement fonctionnel de leur apprenant.
 
Le programme inclut également l'apprentissage de l'organisation de l'espace de pratique, la supervision sécurisée de l'usage du Reformer, l'accueil des participants, l'évaluation de leur niveau et de leur profil. Des exemples de plans d'entraînement spécifiques aux activités sportives seront abordés en fin de formation.
 
Les sessions "Checkoff" (la Validation des acquis de compétence) ainsi que la préparation à l'examen final sont des éléments centraux du programme de formation. Tous les contenus de la formation sont également disponibles en ligne via la plateforme Polestar et sous forme de supports de cours imprimés. Des connaissances de base en anatomie et un minimum de 50 heures d'expérience pratique en Pilates sont requise.