Prévention des gestes et postures au travail
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 14_AF_0000204871
Organisme responsable :
MyRH
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
- Acquérir les bases légales liées à la prévention des risques professionnels.
- Comprendre la physiologie et les pathologies associées aux TMS.
- Adopter de bonnes pratiques de travail pour limiter les risques, qu'il s'agisse de travailler devant un ordinateur, en position debout ou lors de manutention.
- Mettre en place des stratégies de prévention adaptées à différents contextes professionnels.
Programme de la formation
MODULE 1 - Données épidémiologiques et législation Pourquoi se former aux gestes et postures. Comprendre la pénibilité au travail (documents et quiz). Données épidémiologiques et localisation des TMS (quiz interactifs). Comprendre la pénibilité ressentie et vécue. Réglementation et bonnes pratiques de prévention. Statistiques nationales sur les accidents liés à la manutention. Quiz de module. MODULE 2 - Les bases de la physiologie et de la pathologie Anatomie de l'appareil…
- Pourquoi se former aux gestes et postures.
- Comprendre la pénibilité au travail (documents et quiz).
- Données épidémiologiques et localisation des TMS (quiz interactifs).
- Comprendre la pénibilité ressentie et vécue.
- Réglementation et bonnes pratiques de prévention.
- Statistiques nationales sur les accidents liés à la manutention.
- Quiz de module.
- Anatomie de l'appareil musculosquelettique : colonne vertébrale, épaules, coudes, mains, hanches, genoux, chevilles.
- Troubles musculosquelettiques (TMS).
- Facteurs de risques : répétition, contraintes physiques.
- Évaluation des risques professionnels (exercices et quiz).
- Identifier les situations dangereuses (glisser-déposer interactif et exercices pratiques).
- Stratégies pour réduire les TMS.
- Équipements de protection individuelle (EPI) et collective.
- Quiz interactifs.
- Exercices pratiques et échauffements.
- Aménagement des bureaux et gestion du stress lié aux TMS.
- Conséquences physiques et symptômes liés au travail sur écran.
- Conseils pour maintenir une bonne posture devant un ordinateur.
- Exercices et vidéos pour illustrer les bonnes pratiques.
- Documentation sur les postures assises.
- Risques associés à une position assise prolongée.
- Ergonomie et posture au volant.
- Exercices pratiques pour les conducteurs.
- Documentation associée.
- Risques liés au travail en position debout.
- Solutions ergonomiques pour améliorer les conditions des salariés.
- Documentation sur l'ergonomie des postes de travail.
- Exercices pratiques et quiz interactifs.
- Conséquences physiques et risques liés à la manutention manuelle.
- Réglementation sur le port de charges au travail.
- Stratégies pour adopter les meilleures postures et éviter les blessures.
- Présentation des outils d'aide à la manutention manuelle.
- Vidéo pratique pour apprendre les bons gestes.
- Conclusion de la formation.
- Quiz de module.
Validation et sanction
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Durée
En centre
14 h
Financement
- Conventionnement
- Non
Conditions d'accès
Public visé
- Tout public
Informations sur les publics
Tous les professionnels souhaitant prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) et améliorer leurs gestes et postures au travail, quel que soit leur secteur d'activité.
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
Aucun prérequis. Cette formation est accessible à tous, y compris aux débutants.
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation entièrement à distance
Adresse
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
MyRH
75012 Paris 12e - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates permanentes