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Libérez-vous du syndrome de l'imposteur

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 14_AF_0000182050
Organisme responsable : Carrières & Transitions (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Identifier les causes et impacts du syndrome de l'imposteur dans sa vie professionnelle
Utiliser l'auto-hypnose pour renforcer son assurance et son sentiment de légitimité.
Développer sa confiance en soi
Construire un plan d'action personnel avec vos stratégies anti-syndrome de l'imposteur

Programme de la formation

Impacts sur la vie professionnelle et personnelle Auto-diagnostic : évaluer son niveau de syndrome de l'imposteur Les liens entre le  syndrome de l'imposteur et la confiance en soi Comprendre les mécanismes de la confiance en soi Identifier ses forces et ses réussites Exercice pratique Introduction à l'auto-hypnose et ses bénéfices Intégration des outils : Auto-hypnose et PNL Exercice guidé : visualisation et ancrage Exercice pratique : journal de gratitude…


Impacts sur la vie professionnelle et personnelle
Auto-diagnostic : évaluer son niveau de syndrome de l'imposteur
Les liens entre le  syndrome de l'imposteur et la confiance en soi
Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
Identifier ses forces et ses réussites
Exercice pratique
Introduction à l'auto-hypnose et ses bénéfices
Intégration des outils : Auto-hypnose et PNL
Exercice guidé : visualisation et ancrage
Exercice pratique : journal de gratitude (l'importance de bien s'adresser à son inconscient)
Création d'un rituel d'auto-hypnose : Dans la peau de l'autre
Technique : Cercle d'Excellence Collective
Plan d'action personnalisé
Élaborer des stratégies concrètes pour le quotidien
Définir des objectifs SMART pour vaincre le syndrome de l'imposteur
Créer un rituel d'auto-hypnose et de renforcement de la confiance

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

7 h

Financement

Conventionnement
Non

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

21 Avenue Jean Moulin
Direction generale
93100 Montreuil

Responsable : Carrieres & Transitions

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
Carrières & Transitions
94320 Thiais
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes