Pilates mat et machines

Les formations Revolt ont pour objectif de former des professeurs experts dans la transmission de la méthode pilates. Les objectifs spécifiques de la formation mat et machines sont les suivants : - connaissance pratique et théorique du répertoire complet d'exercices mat du niveau débutant au niveau avancé et du répertoire complet d'exercices machines (tower, reformer, chair, barrel et cadillac du niveau débutant au niveau avancé) - connaissance fondamentale de l'anatomie et de la physiologie liées à la pratique du pilates - savoir construire un cours en fonction de son public (niveau, âge, nombre de participants et proposer des modifications/transitions/corrections adaptées) A l'issue de la formation, les élèves Revolt doivent être ca)ables de construire une séance bien séquencée, aux transitions fluides et au rythme évolutif - développer sa carrière professionnelle en tant que professeur de Pilates en maîtrisant les aspects réglementaires, légaux, comptables, etc.

Mat : module 1 workshop "Introduction" - étude de la philosophie de la méthode - étude des principes pilates revolt - étude de l'anatomie appliquées aux principes de la méthode pilates revolt - apprentissage du répertoire d'exercices pré-pilates - Etude de l'anatomie appliquée aux mouvements - apprentissage du répertoire d'exercices débutants -étude d'outils pédagogiques permettant de cibler les besoins des clients. Module 2 workshop "structuration" - révision du répertoire débutant - accompagnement dans la construction d'un cours - maîtriser les transitions - appréhender les différentes types de corrections et techniques pédagogiques d'apprentissage - apprentissage du répertoire d'exercices intermédiaires - connaître les différents facteurs qui impactent la difficulté et les adaptations possibles. Module 3 workshop "professionnalisation" - révision du répertoire intermédiaire -développer sa créativité personnelle - apprentissage du répertoire d'exercices avancés - explorer les cas pratiques permettant une meilleure compréhension et gestion des clients suivant leurs caractéristiques et besoins spécifiques - mise en situation d'enseignement Intervention d'un professeur d'art oratoire. Ces modules sont complétés par une demi journée de formation obligatoire au choix, d'une durée de 4 heures. Module complémentaire workshop "spécialisation" Au choix, "stretch and relax", "prénatal" ou " petit matériel". Permettre un apprentissage plus spécifique suivant ses affinités et ajouter ainsi un ajout majeur à ses compétences. Machines : Module 1 : workshop introduction - étude de la philosophie de la méthode - étude des principes pilates revolt - pratique collective - présentation du Reformer - apprentissage du répertoire d'exercices débutants reformer - présentation de la Tower - apprentissage du répertoire d'exercices débutants tower - Présentation du barrel - apprentissage du répertoire d'exercices débutant barrel - présentation du cadillac - apprentissage du répertoire d'exercices débutant cadillac - présentation de la chair - apprentissage du répertoire d'exercices débutant chair - temps d'échanges collectif autour des machines et du répertoire débutant. Module 2 : workshop structuration - révision du répertoire débutant - accompagnement dans la construction d'un cours - appréhender les différentes types de corrections et techniques pédagogiques d'apprentissage - explorer et comprendre les transitions - apprentissage du répertoire d'exercices intermédiaires reformer - apprentissage du répertoire d'exercices intermédiaires tower - apprentissage du répertoire d'exercices intermédiaires barrel - apprentissage du répertoire d'exercices intermédiaires cadillac - apprentissage du répertoire d'exercices intermédiaires chair - connaître les différents facteurs qui impactent la difficulté du mouvement et les adaptations possibles. Module 3 : workshop prénatal