Diététique du sport

La formation "Diététique du Sport" de L'atelier des Chefs, conçue par une diététicienne diplômée, vise à donner toutes les clés de la nutrition sportive aux professionnels de la santé, du sport, de la nutrition, ou aux personnes en projet de reconversion professionnelle dans ce domaine. Notre formation Diététique du sport vous permettra d'approfondir vos connaissances et ainsi optimiser votre progression ou celle des sportifs que vous accompagnez. Cette formation est faite pour vous si : Vous êtes coach sportif et vous souhaitez approfondir vos connaissances en nutrition pour mieux accompagner vos clients Vous êtes diététicien et vous voulez vous spécialiser dans la dimension sportive Vous êtes passionné de sport, et souhaitez développer vos connaissances personnelles en nutrition pour adapter votre alimentation à vos objectifs

La formation permet d'apprivoiser les fondamentaux essentiels de la diététique du sport grâce à un apprentissage progressif et structuré rythmé par de nombreux exercices et études de cas pratiques. Physiologie, biochimie et bien sûr nutrition : abordez toutes ces grandes notions sous le prisme de la pratique sportive et développez vos connaissances en matière de nutriments, de métabolisme ou encore d'hydratation. Sports collectifs, endurance ou encore musculation : parce que chaque sportif est différent, apprenez à adapter son alimentation en fonction de ses besoins et de ses objectifs sportifs et physiques. Découvrez comment établir un bilan global et un plan alimentaire en fonction des besoins nutritionnels de chaque sportif. En plus, profitez de nos recettes incluses pour dispenser un accompagnement des plus complets ! Parmi les notions abordées dans la formation : L'organisation cellulaire et tissulaire La biochimie structurale et métabolique Les protéines Les glucides Les lipides Les micronutriments L'adaptation métabolique La nutrition et le sport d'endurance La nutrition et la prise de masse musculaire La nutrition et le sport collectif Adapter les recettes en fonction des objectifs Les compléments alimentaires Les produits de l'effort Établir un plan alimentaire Des réalisations d'accompagnement globaux Des études de cas corrigées Des quiz en auto-correction Des recettes à réaliser