Outils naturopathiques au service de la grossesse et du post partum

L'Ecole du Bien Naître est la référence en matière périnatal en France pour transformer votre savoir-faire en métier. Nous accueillons chaque année près de 5000 professionnels de santé et de périnatalité et formons près de 300 maternités qui souhaitent redonner du sens à leur travail, renforcer leurs compétences et/ou se lancer en tant qu'accompagnant périnatal. Cette formation serait une belle opportunité de rejoindre notre communauté d'experts. A l'issue de cette formation, vous serez en mesure de : -Conseiller un modèle alimentaire sain qui réponde aux besoins nutritionnels de la femme enceinte et ainsi favoriser la santé. Participer au développement optimal de leur bébé. Les objectifs opérationnels sont : -Comprendre les changements physiologiques et émotionnels de la grossesse et du post-partum -Connaitre et conseiller l'usage de plantes médicinales, compléments alimentaires sûrs et efficaces pour soutenir la santé toutes les étapes de la grossesse et du post-partum -Apprendre et conseiller des techniques de relaxation, de gestion du stress et de soutien émotionnel adaptées à ces périodes -Acquérir des connaissances essentielles pour soutenir les femmes en post-natal en utilisant des techniques et une approche holistique -Apprendre à conseiller une alimentation spécifique du post-partum pour favoriser la récupération -Apprendre à conseiller une alimentation spécifique pour la femme allaitante -Connaître les limites de son accompagnement et savoir travailler en collaboration avec d'autres professionnels

J1 L'accompagnement holistique de la grossesse 1 La physiologie de la grossesse -Le rôle des hormones : oestrogènes, progestérone... -Le rôle du placenta -La thyroïde -Soutenir le microbiote intestinal -Les envies de la femme enceinte -Les échographies 2 Comment accompagner les maux de la grossesse en naturopathie ? -Les différentes techniques naturopathiques utilisées : alimentation, exercice physique, respirations, l'usage des plantes médicinales plantes et des élixirs floraux -Sélection de compléments alimentaires -Principales recommandations et avertissements -Sélection en phytothérapie par tropisme pendant grossesse (+les plantes interdites) -Sélection de remède en gemmothérapie pendant la grossesse -Sélection d'hydrolats pendant la grossesse -Les différents outils en naturopathie (bain dérivatif, exercice de respiration, relaxation ...) 3 Comment soutenir les différents maux des trois trimestres en naturopathie -Trimestre 1 : Explications physiologiques et solutions globales en naturopathie / Comprendre les index glycémiques / Les maux spécifiques de la grossesse : fatigue, nausées, hypersalivation, constipation / Comment améliorer la gestion du stress -Trimestre 2 : Explications physiologiques et solutions en naturopathie / Les maux spécifiques de la grossesse : le reflux digestif, les douleurs articulaires, les jambes lourdes, prévention vergetures et prévention du diabète gestationnel -Trimestre 3 : Explications physiologiques et solutions en naturopathie / Les maux spécifiques de la grossesse : le diabète gestationnel : comment l'accompagner, le sommeil, prévention des infections urinaires, les mycoses vaginales, les hémorroïdes et le syndrome des jambes sans repos. J2 L'accompagnement du post-partum -Naturopathie et post-partum : ses objectifs -Anticipation et projet post-partum -Comment préparer son corps avant l'accouchement ? -Alimentation en post-natal, les besoins nutritionnels -L'organisation de repas -Alimentation durant l'allaitement -Soutenir les besoins du corps, faire face aux inconforts du post-partum avec des outils naturels (déchirure ou épisiotomie, constipation, hémorroïde, césarienne et cicatrisation, chute des cheveux) -Soutenir les besoins émotionnels, faire face aux troubles émotionnels avec des outils naturels -Prévenir la dépression post-natale -Sélection d'élixirs floraux pour soutenir les états émotionnels / Les outils de relaxation (respiration, hypnose, méditation, cohérence cardiaque, cahier de gratitude, affirmations positives...) / les aides, associations, soutiens divers pour être bien et/ou mieux accompagnée