Devenir instructeur bodypump

A l'issue de ce module couvrant les fondamentaux, le stagiaire sera capable : - de délivrer la séquence du cours qui lui a été attribuée en respectant l'enchaînement des exercices, les tempos et le nombre de répétitions - de démontrer physiquement, sur 10 mouvements de base et sur les mouvements spécifiques de son morceau, les positions, les zones ciblées, la stabilité et les amplitudes, de manière correcte - d'organiser et délivrer les consignes selon 3 niveaux : *la base - introduction du morceau, consignes de placement et d'exécution, consignes obligatoires *la gestion de l'intensité et le maintien du contrôle du mouvement, l'éducation aux bénéfices *la motivation, grâce à 4 types de motivation et à la célébration de l'effort - de mettre en pratique des techniques de connexion de base : Respect & attention, Regarder/Voir/Répondre et s'adapter à des styles d'apprentissage différents - de mettre en place les premiers outils de base pour faire vivre le rapport exercice/musique

J1:Présentations:vue d'ensemble de la formation,objectifs,présentations du formateur,des stagiaires afinde formaliser le positionnement de ceux-ci à l'entrée de la formation. Masterclass:suivi d'un cours, Présentation théorique généraledeChorégraphie,Technique,Coaching,Connexion,Performance,critères d'évaluation et de Certification. La compétence dans Chorégraphie,Technique,Coaching,sera notée à l'issue de la formation et reportée sur une grille d'évaluation ;Chorégraphie structure du cours et principes d'entrainement,utilisation du script et techniques d'apprentissages.Exposé et ateliers Technique: ExplicationsPosition(alignement,manipulation de la barre,des poids,activation musculaire)et Exécution(zone musculaire ciblée, amplitude de mouvement).Bootcamp technique: exercices clés.Coaching Niv1:introduction du morceau,mise en place des exercices,consignes obligatoires de sécurité.Ateliers d'écriture des consignes.Préparation au coaching Niv1 pour la 1ère mise en situation. Mises en situation d'enseignement d'1 des 2morceaux préparés,feedback du formateur sur la connaissance de la chorégraphie,l'exécution technique,le coaching de Niv1(reporté sur la grille d'évaluation) Coaching Niv2:améliorer l'exécution des pratiquants et gérerleur intensité.Bootcamp niv2 et réflexion sur les erreurs communes et récurrentes,comment les anticiper. Conclusion et rappels pour le J2: Vue d'ensemble du J2.Mises en situation d'enseignement n°2 et feedback du formateur surla qualité de l'application du feedback de la veille,la progression en technique,en coaching de Niv1 et évaluation du Niv2 de coaching.Remplissage progressif de la grille d'évaluation par le formateur.Coaching Niv3 :apprendre comment motiver et garder les pratiquants engagés(en sécurité)dans l'entrainement. Connexion:explorer et utiliser les outils pour créer lelien avec lespratiquants en cours,à travers la Pyramide dela connexion/ Performance:acquérir les premiers outils pour faire vivre l'entrainement en utilisant la voix,les émotions et le feeling des musiques. Mises en situation d'enseignement n°3 et feedback du formateur sur l'ensemble de l'apprentissage Conclusion: bilan, récapitulatif des apprentissages clés et plan d'action