Devenir instructeur bodybalance

A l'issue de ce module couvrant les fondamentaux, le stagiaire sera capable : - d'expliquer les principes de base des exercices inspirés du Tai Chi, du Yoga, du Pilates et de la relaxation. - de délivrer la séquence du cours qui lui a été attribuée en respectant la chorégraphie et les tempos - de démontrer physiquement, sur les séquences de base et sur les mouvements spécifiques de son morceau, la posture, les alignements et les amplitudes corrects et sécuritaires - d'enseigner en organisant ses consignes selon 3 niveaux : mettre en place de manière simple les bases de chaque pose/séquence avec la respiration appropriée, les consignes de sécurité et les options s'accorder le temps de regarder son groupe et d'identifier les besoins encourager la concentration et améliorer le ressenti de la pose/séquence - d'effectuer les corrections techniques selon le modèle CRC (Connexion, Recommandation, Compliment) - d'utiliser les outils pour créer le lien avec les pratiquants en cours, à travers la connexion Yin & Yang - d'utiliser les outils de base pour commencer à faire vivre l'entrainement grâce à la voix, l'harmonie du mouvement et de la respiration, l'expression du contraste et de l'émotion de la musique.

J1 : Présentations: vue d'ensemble de la formation, objectifs, présentations du formateur, des stagiaires pour les positionner à l'entrée dela formation.Masterclass: suivi d'un cours e formateur exemplifie un enseignement optimal, illustrant 5Clésd'enseignement qui vont être travaillées pendantles2 jours. C'est l'occasionpourle formateur d'évaluer l niv. De son groupe et d'anticiper desadaptations sinécessaires.Les5Clés d'enseignement présentation théorique générale de Chorégraphie, Technique, Coaching, Connexion, Performance et critèresd'évaluation etde Certification.Lacompétencedans Chorégraphie,Technique et Coaching,seranotée àl'issue dela formation etreportée surune grilled'évaluation.Chorégraphie:exposé dela structure ducourset disciplines utilisées,utilisation duscript etdestechniques d'apprentissage.Technique etpratique:1erepartieClinic Yoga:position debase«la montagne» ,la respiration à3 dimensions,les 4mouvementsdelacolonne vertébrale enYoga,les poses etséquences clésdu BODYBALANCE2eme partieClinic Tai Chi:position debase«le WuChi»,respiration TanTien,les 4types de mouvements enTaiChi.3emepartie Pilates:laneutralité dela colonne,larespiration latérale,6exercices clés en Pilates4eme partie:les outil debase pourconduire unerelaxation/médication.Coaching Niv1:nomdela pose,partie du corpset direction, consignesobligatoires desécurité,respiration, concentration.Ateliers d'écriture desconsignes et préparationau coaching niv1pourla1èremise ensituation/d'1 des2morceaux préparésetfeedback duformateur sur laconnaissance dela chorégraphie,l'exécutiontechnique,le coachingde niv1(reporté surla grille d'évaluation).Coaching Niv2et 3:déterminer lesbesoins des pratiquants,améliorer leurexécution et leressenti des poses,approfondir l'expérience (silence,bénéfices,encouragements...)Conclusionet rappelspour le J2 : Vue d'ensemble du J2. Mises en situation d'enseignement n°2 et feedback du formateur sur la qualité de l'application dufeedback dela veille. Challenge BODYBALANCE : aller plus loin techniquement dans les poses et faire évoluer son coaching. Connexion:explorer,utiliser les outils pour créer le lien avec les pratiquants encours à travers la connexion YIn&Yang Discussion, ateliers objectifs de cours,ateliers par2.Performance:utilise lesoutils du Mandala dela performance pour commencer à faire vivre l'entrainement(ton dela voix,harmonie mouvement et respiration, émotions dela musique,exprimerla joie).Préparation indiv. delaperformance pourson morceaude présentation.Mises en ituation d'enseignement n°3 et feedback du formateur sur l'ensemblede l'apprentissage dela formation(connaissance dela chorégraphie,technique correcte,coaching de Niv1,2 et3,sipossible deséléments deCoaching Niv3,deConnexion etde Performance).