Sophrologie - relaxation Sophrologie de régulation Sophrologie dans l'accompagnement

Formation Module 1 : Sophrologie de régulation La sophrologie dans le contexte d'accompagnement préventif et de régulation des situations de vie. Identifier les spécificités de la sophrologie. Comprendre comment utiliser la sophrologie dans le contexte du stress et dans la recherche du mieux-être. Acquérir des techniques favorisant l'harmonisation et le bien-être. Identifier les paramètres sensibles de la personne : son passé, son présent, son futur, ses valeurs et le sens de sa vie. Apprendre à mettre en place un programme d'accompagnement.

Formation Module 2 : Sophrologie dans l'accompagnement La sophrologie dans les métiers du soin et de l'accompagnement Apprendre à adapter les outils de la sophrologie à divers contextes professionnels. Identifier les limites d'intervention de la sophrologie dans ces contextes. Construire un projet d'accompagnement impliquant les divers partenaires. Identifier le niveau stratégique et technique d'un accompagnement selon le contexte de travail

Module 1 Apports théoriques et pratiques L'apport de la sophrologie dans l'univers de la relaxation. La notion de vivance. La relation d'alliance (Forme de relation engagée entre sophrologue et sophronisant. Son intérêt et ses limites. Distinction avec le transfert). L'apprentissage des méthodes de base : Sophronisations de base Déplacement du négatif Activation de la vitalité. Le repérage des indicateurs du stress, le stress et les risques psychosociaux (RPS). Les étapes du stress et ses formes selon la temporalité. Le langage adapté. L'accompagnement d'une personne à vivre la présence de son corps (reconquête de son monde privé) : Techniques d'activation de la sensorialité ; Technique de perception tissulaire du schéma corporel ; Technique de synchronisation respiration-sensation, respirationperception, respiration sentiment. L'accompagnement d'une personne à l'anticipation positive (rendre la perception du futur accessible) : Techniques de futurisation Comment apprendre à une personne à s'appuyer sur le meilleur de son passé (Se libérer des chaines du passé) : Techniques de sophromnésie (retrovivance). L'entrainement et le renforcement des capacités d'adaptation. L'utilisation des techniques abrégées, adaptables au quotidien

Module 2 Apports théoriques et pratiques Les principes généraux d'utilisation de la sophrologie dans un contexte professionnel La connaissance du milieu Les critères d'évaluation L'établissement de contrats et les limites de l'intervention Les principes du fonctionnement en réseau La sophrologie dans la prévention des risques psychosociaux Qu'appelle-t-on risques psychosociaux Le contexte administratif et légal Les partenaires Les critères d'évaluation Le contrat et les limites de l'intervention L'apprentissage de techniques d'intervention La sophrologie dans le contexte de la santé Définition de la santé Le contexte légal et le cadre de l'intervenant non médical La conscience des limites de l'intervenant Les critères d'évaluation Les partenaires L'apprentissage de techniques d'intervention La sophrologie dans le contexte de la psychologie La sophrologie comme modèle psychologique Le cadre de l'intervenant psychologue et les partenaires Les critères d'évaluation Les compétences relationnelles nécessaires Les limites de l'intervention L'apprentissage de techniques d'intervention (gestion émotionnelle, cognitive, comportementale) La sophrologie dans le contexte de la pédagogie L'aide à l'apprenant Favoriser les capacités nécessaires à l'acte d'apprendre Favoriser les processus de mémorisation et de remémoration La gestion du stress scolaire Les partenaires L'apprentissage des techniques d'intervention