Aller au contenu principal

Gestion du stress et des émotions au travail

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 11_11O2600333
Organisme responsable : LB DEVELOPPEMENT OUTRE-MER (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Comprendre les bénéfices d'une bonne gestion du stress.
Changer sa perception du stress.
Identifier les facteurs de stress et sources d'émotions positives.
Trouver la sérénité? au quotidien et établir un plan d'action anti-stress

Programme de la formation

Expliquer le lien entre stress et émotion Définir le stress un mécanisme naturel et vital : Bénéfices d'une Bonne Gestion du Stress Identifier les facteurs de stress et sources d'émotions positives Identifier les facteurs de stress Activer ses sources de motivation au quotidien Réguler ses émotions Utiliser ses émotions Faire face aux jeux psychologiques Gérer les situations conflictuelles Objectiver la situation de conflit S'affirmer sereinement Trouver la sérénité au quotidien…

Expliquer le lien entre stress et émotion
Définir le stress un mécanisme naturel et vital :
Bénéfices d'une Bonne Gestion du Stress

Identifier les facteurs de stress et sources d'émotions positives
Identifier les facteurs de stress
Activer ses sources de motivation au quotidien

Réguler ses émotions
Utiliser ses émotions
Faire face aux jeux psychologiques

Gérer les situations conflictuelles
Objectiver la situation de conflit
S'affirmer sereinement

Trouver la sérénité au quotidien
Prévenir le stress
Nourrir les émotions positives

Établir un Plan d'Action Anti-Stress

Validation et sanction

Non prévu;

Type de formation

Non certifiante

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Bénéficiaire de l'action
Conditions de prise en charge
Formation professionnelle d'adulte - FPA;

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion

Informations sur les publics

<div>Personnes en situation de stress, confrontées à des changements importants et qui souhaitent comprendre les mécanismes du stress et y faire face</div>

Niveau d'entrée

Information non communiquée

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

488 Rue de la chapelle
Immeuble moede 2
97122 Baie-Mahault

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
488 Rue de la chapelle
97122 Baie-Mahault
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes