Relaxologue
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 10_26107316F
Organisme responsable :
Laetitia Lohbrunner
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
L'objectif de la formation de Relaxologue (150 heures) est de permettre aux participants d'acquérir les connaissances théoriques et les compétences pratiques nécessaires à l'utilisation de techniques de relaxation et de gestion du stress. À l'issue de la formation, les participants sont capables de concevoir et d'animer des séances de relaxation adaptées aux besoins des personnes, dans une démarche d'accompagnement au bien-être et de prévention du stress. objectifs…
objectifs pédagogiques:
La formation de relaxologue vise à permettre aux participants d'acquérir les connaissances et les compétences nécessaires à l'accompagnement au bien-être par des techniques de relaxation.
À l'issue de la formation, les participants seront capables de :
- Comprendre les principes fondamentaux de la relaxation et les mécanismes du stress.
- Identifier les besoins et les tensions physiques ou émotionnelles des personnes accompagnées.
- Utiliser différentes techniques de relaxation psycho-corporelle, de respiration et de détente mentale.
- Mettre en œuvre des exercices de relaxation favorisant le relâchement corporel et la gestion du stress.
- Structurer et conduire une séance de relaxation adaptée aux besoins du public.
- Adapter les pratiques de relaxation à différents contextes et publics.
- Développer une posture professionnelle fondée sur l'écoute, la bienveillance et le respect du cadre d'accompagnement.
- Animer des séances de relaxation individuelles ou collectives dans une démarche de bien-être et de prévention du stress.
Objectifs opérationnels
À l'issue de la formation, le participant sera capable de :
- Expliquer les principes fondamentaux de la relaxation et les mécanismes du stress.
- Identifier les manifestations du stress et les tensions physiques ou émotionnelles chez une personne.
- Utiliser différentes techniques de respiration et de détente corporelle favorisant la relaxation.
- Mettre en pratique des exercices de relaxation psycho-corporelle et de visualisation.
- Construire et structurer une séance de relaxation en fonction des objectifs de détente et de bien-être.
- Guider verbalement une séance de relaxation dans un cadre sécurisant et bienveillant.
- Adapter les exercices de relaxation aux besoins, aux capacités et au contexte du public accompagné.
- Animer une séance de relaxation individuelle ou collective.
- Adopter une posture professionnelle respectant l'écoute, la bienveillance et les limites de l'accompagnement.
- Mettre en œuvre des pratiques de relaxation visant la gestion du stress et des émotions
Programme de la formation
Programme détaillé de la formation – Relaxologue (150 heures) Module 1 : Introduction à la relaxologie et au métier (15 h) Objectifs : découvrir les bases de la relaxation et le rôle du relaxologue. Module 2 – Respiration et détente corporelle (15h) Objectifs : apprendre les techniques de respiration et de détente physique. Module 3 – Gestion du stress et des émotions (15h) Objectifs : comprendre et accompagner les mécanismes du stress. Module 4 – Relaxation psychocorporelle (15h)…
Module 1 : Introduction à la relaxologie et au métier (15 h)
Objectifs : découvrir les bases de la relaxation et le rôle du relaxologue.
Module 2 – Respiration et détente corporelle (15h)
Objectifs : apprendre les techniques de respiration et de détente physique.
Module 3 – Gestion du stress et des émotions (15h)
Objectifs : comprendre et accompagner les mécanismes du stress.
Module 4 – Relaxation psychocorporelle (15h)
Objectifs : approfondir les techniques de relaxation globale.
Module 5 – Visualisation et détente mentale (15h)
Objectifs : utiliser l'imagerie mentale en relaxation.
Module 6 – Conduite d'une séance de relaxation (15h)
Objectifs : structurer et guider une séance.
Module 7 – Relaxation individuelle et en groupe (15h)
Objectifs : adapter les séances selon le contexte.
Module 8 – Publics et besoins spécifiques (15h)
Objectifs : adapter la relaxation à différents publics.
Module 9 – Installation professionnelle (15h)
Objectifs : préparer l'exercice du métier.
Module 10 – Intégration et pratique professionnelle (15h)
Objectifs : consolider les acquis.
Validation et sanction
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques
La formation alterne apports théoriques et mises en pratique afin de favoriser l'acquisition progressive des compétences. Les méthodes pédagogiques reposent sur des exposés, des démonstrations, des ex
Durée
En centre
150 h
Financement
- Conventionnement
- Oui
- Financeur
-
- Entreprise
Conditions d'accès
Public visé
- Tout public
Niveau d'entrée
BAC
Conditions spécifiques et prérequis
Le candidat doit être titulaire d'un diplôme de niveau 4, tel qu'un baccalauréat professionnel, général ou technologique. Une sensibilité aux pratiques de bien-être, à l'accompagnement des personnes et à la relation d'aide est recommandée.
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation entièrement à distance
Adresse
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
8 Place Saint Pierre
58400 La Charité-sur-Loire - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates fixes