Diplôme Universitaire préparation physique - Gilles Cometti
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 10_2587604F
Organisme responsable :
Université Bourgogne Europe - Service Formation Continue et Alternance (SEFCA)
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
Acquérir des compétences avérées, au-delà de celles existantes dans le domaine de la musculation et de la préparation physique
Programme de la formation
Il se compose de 126h de cours théoriques, 3 séminaires thématiques alternant théorie, démonstrations pratiques et cas concrets et un stage de 150h. Cours théoriques : - La force : concepts fondamentaux et méthodes de musculation - L'endurance : concepts fondamentaux et entrainement, principes de l'échauffement, préparation physique chez les jeunes. Séminaire 1 : Force : méthodes de musculation, endurance de force, haltérophilie, musculation et force, tests et évaluations. Vitesse :…
Cours théoriques :
- La force : concepts fondamentaux et méthodes de musculation
- L'endurance : concepts fondamentaux et entrainement, principes de l'échauffement, préparation physique chez les jeunes.
Séminaire 1 :
Force : méthodes de musculation, endurance de force, haltérophilie, musculation et force, tests et évaluations.
Vitesse : développement de la vitesse, vitesse et sports collectifs, résistance à la vitesse, démonstrations, évaluations.
Séminaire 2 :
Endurance : facteurs de l'endurance, intermittent, planification, tests et évaluations.
Pliométrie : bases théoriques, exercices de pliométrie, tests et évaluations, rythme.
Séminaire 3 : Planification et optimisation
Planification et individualisation, équilibre et proprioception, étirements, électrostimulation, récupération, introduction à la nutrition, introduction à la préparation mentale, introduction à la réathlétisation.
Validation et sanction
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Durée
En centre
126 h
En entreprise
150 h
Financement
- Conventionnement
- Oui
- Financeur
-
- Entreprise
Conditions d'accès
Public visé
- Tout public
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
Niveau licence STAPS
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation entièrement en présentielle
Adresse
3 allée des stades universitaires21000 Dijon
Responsable : Université Bourgogne Europe - UFR STAPS Faculté de
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
Boulevard de l'Universite
21000 Dijon - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates fixes