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Effectuer un télétravail efficace et serein

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 10_2341021F
Organisme responsable : CD Coaching (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Être capable:

• De définir les besoins d'adaptations liées.
• De se préparer à développer sereinement ses axes de réussite.
• De mettre en place de nouvelles routines de travail, de vie, de communication.
• D'optimiser son relationnel pour atteindre ses objectifs.
 

Programme de la formation

1.  Intégrer les règles de bases en télétravail Intégrer les 3 principes du télétravail. Définir les avantages et risques du télétravailleur. 2.  Agir sur les conditions du télétravail Créer un cadre de travail favorable. TMS : adapter ses positions de travail. Rythmer son temps de travail pour rester en bonne santé. Créer l'équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Améliorer et agir sur les « irritants ». 3.  Agir sur soi pour un télétravail pragmatique et…

1.  Intégrer les règles de bases en télétravail
  • Intégrer les 3 principes du télétravail.
  • Définir les avantages et risques du télétravailleur.
2.  Agir sur les conditions du télétravail
  • Créer un cadre de travail favorable.
  • TMS : adapter ses positions de travail.
  • Rythmer son temps de travail pour rester en bonne santé.
  • Créer l'équilibre entre vie privée et vie professionnelle.
  • Améliorer et agir sur les « irritants ».
3.  Agir sur soi pour un télétravail pragmatique et serein
  • Agir sur ses messages contraignants.
  • Agir sur son niveau de conscience.
4.  Organiser une journée et des objectifs en cohérence
  • Poser les bases d'une méthodologie au quotidien.
  • Analyser  son fonctionnement réel.
  • Se donner des objectifs spécifiques d'application.
5.  Construire avec son environnement
  • Planifier des temps d'échange.
  • Appliquer la vision triangulaire.

 

Validation et sanction

Être en capacité d'allier efficacité et qualité de vie en situation de télétravail.          
         

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Entreprise

    Programme : Accessible en formation professionnelle continue hors alternance

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun pré-requis

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement à distance

Adresse

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
21bis Route de Vourvenans
90400 Trévenans
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes