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Confiance en soi : développer confiance et estime personnelle

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 10_2341020F
Organisme responsable : CD Coaching (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Etre capable:
· D'identifier le fonctionnement du cerveau.
· De structurer sa démarche de développement en confiance en soi.
· D'agir sur les freins à la confiance en soi.
· D'utiliser les outils favorisants de la confiance et de l'estime de soi.

Programme de la formation

1.  Comprendre son fonctionnement personnel Identifier les bases du fonctionnement du cerveau. Identifier les clés du principe d'amélioration.  2.  Structurer le développement de sa confiance Faire son schéma personnel d'analyse de confiance. Construire ses objectifs d'évolution. Créer son plan d'évolution personnel.  3.  Développer les attitudes favorisantes de la confiance Développer sa vision positive. Développer son lâcher-prise.   4.  Travailler sur…

1.  Comprendre son fonctionnement personnel
  • Identifier les bases du fonctionnement du cerveau.
  • Identifier les clés du principe d'amélioration. 
2.  Structurer le développement de sa confiance
  • Faire son schéma personnel d'analyse de confiance.
  • Construire ses objectifs d'évolution.
  • Créer son plan d'évolution personnel. 
3.  Développer les attitudes favorisantes de la confiance
  • Développer sa vision positive.
  • Développer son lâcher-prise.  
4.  Travailler sur confiance et estime de soi avec efficacité 
  • Comprendre le système des croyance et valeurs.
  • Agir sur ses croyances limitantes.
  • Agir sur ses valeurs cristallisantes.
  • Agir sur son niveau de conscience.  
 5.  Utiliser des outils d'amélioration de la confiance en soi
  • Utiliser le carré de confiance.
  • Modéliser ses réussites.

Validation et sanction

Être en capacité de développer plus de confiance en soi et d'estime personnelle de manière autonome.

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques

Fiche découverte préalable, supports pédagogiques, concepts vulgarisés, méthode claire, outils individualisés, tests et exercices pratiques; inclus : 1h de soutien tel utilisable sous 30 jours.

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Entreprise

    Programme : Accessible en formation professionnelle continue hors alternance

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun pré-requis

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement à distance

Adresse

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
21bis Route de Vourvenans
90400 Trévenans
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes