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Gestion du stress dans la prise de parole en public

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 10_2331379F
Organisme responsable : Greta 58 (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Apprendre à maîtriser ses émotions et son trac lors de la prise de parole en public
- Identifier les sources de son trac et les techniques pour le gérer.
- Préparer une intervention orale en structurant son message.
- Réaliser une prise de parole en public en adaptant sa communication verbale et non verbale.

Programme de la formation

Apprivoiser son trac
- L'acceptation de soi
- Apprendre à relativiser
- Identifier ses points forts et ses ressources
- Apprendre à apprivoiser ses émotions
Se préparer à la prise de parole :
- Se préparer physiquement et mentalement comme un sportif
- Apprendre à respirer
- Apprendre à gérer son verbal, son non-verbal
- Répéter, répéter, répéter….

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques

Etude de cas, Jeux de rôle, Travaux pratiques, Alternance d'apports théoriques et d'exercices pratiques

Durée

En centre

7 h

En entreprise

0 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Entreprise

    Programme : Accessible en formation professionnelle continue hors alternance

    Publics : Pas d'information supplémentaire

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Informations sur les publics

Pas d'information supplémentaire

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Sans niveau spécifique souhaité<br />Aucun prérequis complémentaire

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

9 Boulevard Saint-Exupery
Lycée Professionnel Jean Rostand
58000 Nevers

Responsable : GRETA 58 - Antenne de Nevers

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
9 Boulevard Saint-Exupery
58000 Nevers
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes