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Management - Prévenir et gérer le stress

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 08_1000019806
Organisme responsable : FEEP Entreprises (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Identifier ses principaux facteurs de stress.
Apprécier l'influence de ses modèles comportementaux sur le survenu du stress.
Acquérir et expérimenter un certain nombre de méthodes psychologiques antistress et choisir ses solutions.

Programme de la formation

Les causes du stress
- Causes externes.
- Causes internes.
- Moyens d'agir sur les causes.
Le mécanisme du stress et ses effets
- Manifestations du stress.
- Prévenir l'usure et le traumatisme.
- Gérer l'angoisse (Techniques de compensation, de décompression et de relaxation).
Communiquer avec moins de stress
- Identifier les jeux relationnels source de conflit.
- Communication assertive.
- Gestion de notre propre personnalité.
Élaboration d'un plan d'action personnalisé

Validation et sanction

attestation de suivi ou de présence

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

En entreprise

0 h

Financement

Conventionnement
Non

Conditions d'accès

Publics visés

  • Agent de la fonction publique
  • Artisan
  • Bénéficiaire allocation retour à l'emploi
  • Bénéficiaire allocation solidarité spécifique
  • Bénéficiaire du revenu de solidarité active
  • Commerçant
  • Demandeur d'emploi
  • Militaire en reconversion
  • Particulier, individuel
  • Profession libérale
  • Public sans emploi
  • Salarié
  • Salarié de l'artisanat

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Toute personne consciente de l'importance de l'impact du stress sur son activité et souhaitant acquérir des outils et des techniques pour mieux le maîtriser. Ne nécessite pas de pré-requis spécifique.

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

126, rue du General de Gaulle
10000 Troyes

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
126, rue du General de Gaulle
10000 Troyes
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes