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Prendre du recul pour mieux avancer professionnellement

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 07_26107965F
Organisme responsable : AJD-&CO (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

• Comprendre les émotions au travail et leurs impacts sur le bien-être et la performance professionnelle. • Reconnaître et identifier ses propres émotions ainsi que celles des autres. • Acquérir des techniques de gestion des émotions pour faire face aux frustrations et aux conflits. • Clarifier ses attentes professionnelles et les aligner avec ses objectifs personnels et ceux de l'organisation • Développer des compétences de lâcher-prise pour adopter une perspective plus détachée face…

• Comprendre les émotions au travail et leurs impacts sur le bien-être et la performance professionnelle.
• Reconnaître et identifier ses propres émotions ainsi que celles des autres.
• Acquérir des techniques de gestion des émotions pour faire face aux frustrations et aux conflits.
• Clarifier ses attentes professionnelles et les aligner avec ses objectifs personnels et ceux de l'organisation
• Développer des compétences de lâcher-prise pour adopter une perspective plus détachée face aux défis professionnels.
• Apprendre les principes du management transversal et les appliquer pour collaborer efficacement avec d'autres équipes.

Programme de la formation

Gestion des Émotions au Travail • Identifier les émotions et leurs impacts • Techniques de reconnaissance et de gestion des émotions • Analyser les sources de frustration au travail • Stratégies pour faire face aux frustrations • Communication non-violente dans les situations de conflit Développement Personnel et Lâcher-prise • Exploration des attentes personnelles et professionnelles • Alignement des attentes avec les objectifs professionnels • Techniques de gestion des attentes et de…

Gestion des Émotions au Travail
• Identifier les émotions et leurs impacts
• Techniques de reconnaissance et de gestion des émotions
• Analyser les sources de frustration au travail
• Stratégies pour faire face aux frustrations
• Communication non-violente dans les situations de conflit
Développement Personnel et Lâcher-prise
• Exploration des attentes personnelles et professionnelles
• Alignement des attentes avec les objectifs professionnels
• Techniques de gestion des attentes et de fixation d'objectifs réalistes
• Comprendre le concept de lâcher-prise
• Exercices pratiques de lâcher-prise
• Intégration du lâcher-prise dans la vie professionnelle
Management Transversal et Relations Inter-équipes
• Comprendre les enjeux du management transversal
• Techniques de collaboration et de coordination entre équipes
• Gestion des tensions inter-équipes
• Développer une communication efficace et assertive
• Renforcer les compétences relationnelles pour un leadership transversal
• Stratégies pour favoriser la coopération et la cohésion inter-équipes

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

21 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Entreprise

    Programme : Formation adulte financée par l'entreprise ou financement individuel

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

20 Rue Georges Fessard
28190 Courville-sur-Eure

Responsable : AJD-&CO

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
20 Rue Georges Fessard
28190 Courville-sur-Eure
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes