Post-formation "Yoga et Ayurveda"
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 06_26222880F
Organisme responsable :
YOGAMRITA
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
La post-formation « Yoga & Ayurveda » vous permet : D'acquérir des bases théoriques claires et solides en Ayurveda, adaptées à votre métier de professeur de Yoga, concrètes et utiles pour vous et vos cours D'intégrer et d'expérimenter pour vous-même les principes de cette approche holistique et préventive de la santé De transmettre le style de vie ayurvédique. Vous aurez les outils pour organiser des ateliers ou des stages thématiques en lien avec l'Ayurveda pour…
- D'acquérir des bases théoriques claires et solides en Ayurveda, adaptées à votre métier de professeur de Yoga, concrètes et utiles pour vous et vos cours
- D'intégrer et d'expérimenter pour vous-même les principes de cette approche holistique et préventive de la santé
- De transmettre le style de vie ayurvédique. Vous aurez les outils pour organiser des ateliers ou des stages thématiques en lien avec l'Ayurveda pour vos élèves
- D'approfondir personnellement tous les outils du yoga intégral avec l'approche ayurvédique. Ces outils comprennent : Asana, Pranayama, Mudra du corps et des mains, chant de Bija et Mantra, Yoga Nidra, techniques de concentration et de méditation
- De vous approprier une pédagogie efficace et profonde du yoga intégral avec l'approche ayurvédique, puis de l'enseigner à vos élèves
- De prodiguer des consultations ayurvédiques de base : déterminer la Prakriti et la Vikriti de vos élèves (constitution/déséquilibres) et prodiguer des conseils en matière d'hygiène de vie, d'alimentation et de pratique adaptée du yoga.
Programme de la formation
Fondamentaux de l'Ayurveda avec l'approche yogique – Aux sources du Yoga et de l'Ayurveda : Vedas, Samkhya Introduction et Fondements de la vision ayurvédiques Compréhension des 5 éléments, 3 Doshas, Prakriti/Vikriti Physiologie ayurvédique : Dhatus, Malas, Srotas, Agni, Ama Principes de digestion et d'élimination Les sous-Doshas de Vata, Pitta & Kapha Les Maha Gunas, les Gurvadi Gunas Prana/Tejas/Ojas Langhana/ Brimhana/Samana/ Approche ayurvédique des…
- Aux sources du Yoga et de l'Ayurveda : Vedas, Samkhya
- Introduction et Fondements de la vision ayurvédiques
- Compréhension des 5 éléments, 3 Doshas, Prakriti/Vikriti
- Physiologie ayurvédique : Dhatus, Malas, Srotas, Agni, Ama
- Principes de digestion et d'élimination
- Les sous-Doshas de Vata, Pitta & Kapha
- Les Maha Gunas, les Gurvadi Gunas
- Prana/Tejas/Ojas
- Langhana/ Brimhana/Samana/
Approche ayurvédique des pratiques du Yoga Intégral –
- Asanas fondamentaux
- Principaux Pranayamas
- Principaux Points Marmas
- Yoga du son (Bijas, Mantras)
- Yoga Nidra et relaxation
- Mudras posturales, Hasta Mudras, Drishtis
- Pratiques du Yoga intégral pour :
- Vata, Pitta, Kapha et sous-Doshas
- Déséquilibres Vata, Pitta, Kapha
- Pratiques en lien avec les saisons
- Les Dhatus, Agni
Nettoyages et cures yogiques et ayurvédiques :
- Shat Kriyas : techniques de nettoyages yogiques
- Automassages
- Routine ayurvédique journalière & saisonnière personnalisée
- Théorie Pancha Karma, soins,
- Shankprakshalana (théorie et pratique). Pratique personnelle et accompagnement
- Apprendre à réaliser un bilan ayurvédique pour déterminer la constitution et les déséquilibres de son élève
- Analyse et interprétations
- Pratique, expériences, observation, mise en situation
- Session de suivi/débrief de bilans
- Apprendre à donner des préconisations de style de vie en fonction des constitutions ayurvédiques et/ou des déséquilibres
- Compréhension des cycles (saisons, âges…)
- Etude de la diététique selon l'Ayurveda
- Introduction à la Phytothérapie
- Structure
- Bhavana, Thème, Objectif
- Préparation de pratiques avec l'approche ayurvédique
- Observation et construction de pratique personnalisée à son élève selon sa constitution/déséquilibre en cours individuel
- Psychologie yogique et ayurvédique : introduction
- 7 Chakras : introduction à l'approche yogique et ayurvédique
- Travaux de suivi
- Examens écrits et oraux
- Validation de formation
Validation et sanction
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Durée
En centre
200 h
Financement
- Conventionnement
- Oui
- Financeur
-
- Entreprise
Conditions d'accès
Public visé
- Profession libérale
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
Prérequis Les candidats : - Ont 18 ans à l'entrée en formation - Sont diplômés en tant que professeur de yoga. - Ont remis le dossier de candidature complet; - Ont, de préférence, suivi au moins un stage/atelier/conférence organisé(s) par l'école Yogamrita, ceci afin d'apprécier l'enseignement et l'esprit de l'école, avant de s'engager. - Ont eu un entretien préliminaire avec la responsable pédagogique de la formation, Isabelle Moysan. Des dérogations à ces règles peuvent être accordées au cas par cas.
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation mixte
Adresse
Ruguézec Braz22140 Prat
Responsable : Cheval rouge
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
Pont ar Marc'hat
29650 Guerlesquin - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates fixes