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Prendre soin de sa santé mentale et gagner en efficience

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 06_25169754F
Organisme responsable : PHOENIX FORMATION (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

A la fin de la formation, le stagiaire sera capable de… Identifier les principaux risques psychosociaux Reconnaître leurs e?ets sur la santé physique, sur la santé mentale et sur les relations au travail Comprendre les obligations légales qui relèvent de l'employeur et celles qui relèvent du code pénal Comprendre les mécanismes du stress Connaître des stratégies d'adaptation possibles aux situations stressantes Comprendre les notions d'épuisement professionnel, de…

A la fin de la formation, le stagiaire sera capable de…
Identifier les principaux risques psychosociaux
Reconnaître leurs e?ets sur la santé physique, sur la santé mentale et sur les relations au travail
Comprendre les obligations légales qui relèvent de l'employeur et celles qui relèvent du code pénal
Comprendre les mécanismes du stress
Connaître des stratégies d'adaptation possibles aux situations stressantes
Comprendre les notions d'épuisement professionnel, de dépersonnalisation, d'accomplissement de soi
Identifier les symptômes de l'anxiété pour les comprendre et les prévenir
Comprendre que le niveau d'exigence est subjectif et qu'il influence le travail
Différencier le perfectionnisme constructif et le perfectionnisme paralysant
Découvrir les méthodes de communication facilitant le compromis
DIfférencier la communication assertive, la communication passive et la communication agressive
Identifier ses émotions pour comprendre ses réactions
Exprimer ses besoins et ses contraintes pour mieux collaborer

Programme de la formation

-

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En entreprise

14 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Entreprise

    Programme : Financement autre (Entreprises, Individuels, AIF...)

Conditions de prise en charge
1 000 par personne pour les deux jours de formation

Conditions d'accès

Publics visés

  • Salarié
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun prérequis de compétence n'est nécessaire pour suivre cette formation. Cela la rend accessible à tous, quel que soit leur niveau d'expérience ou de connaissance préalable sur les risques psychosociaux et la santé mentale au travail. Les participants sont encouragés à venir avec une ouverture d'esprit et une volonté d'apprendre, afin de maximiser leur expérience d'apprentissage au cours de ces 14 heures de formation.

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

167 Rue de Lorient
35000 Rennes

Responsable : PHOENIX FORMATION

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
167 Rue de Lorient
35000 Rennes
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes