La gestion du stress
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 06_1902791F
Organisme responsable :
MPD RESSOURCES
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
Comprendre les mécanismes du stress, ses sources et ses impacts négatifs. Apprendre à canaliser son stress et à se ressourcer, après un événement traumatique.
Bâtir une stratégie personnelle pour anticiper le stress et mieux le vivre au quotidien.
Bâtir une stratégie personnelle pour anticiper le stress et mieux le vivre au quotidien.
Programme de la formation
1. Mieux comprendre ce qu'est le stress
2. Dresser son bilan personnel
3. Apprendre à gérer son stress
4. Mettre en place son plan d'action
2. Dresser son bilan personnel
3. Apprendre à gérer son stress
4. Mettre en place son plan d'action
Validation et sanction
Attestation de formation
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Financement
- Conventionnement
- Oui
- Financeur
-
- Entreprise
Conditions d'accès
Publics visés
- Salarié
- Tout public
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
-
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation entièrement en présentielle
Adresse
22 Le Vaugerier22490 Pleslin-Trigavou
Responsable : MPD RESSOURCES
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
22 Le Vaugerier
22490 Pleslin-Trigavou - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates permanentes