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Développer la confiance en soi

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 06_1804781F
Organisme responsable : KEY FORM & SOLUTIONS (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

  • Se donner les moyens pour gagner en assurance au quotidien, gage d'efficacité et de réussite professionnelles
  • Prendre conscience de ses atouts et de ses difficultés
  • Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
  • Acquérir des outils pour renforcer sa posture et adopter une attitude positive

Programme de la formation

Travailler sa confiance Le triptyque de l'estime de soi Prendre conscience de ses atouts et les valoriser Développer son potentiel Comprendre et accepter ses valeurs Reconnaître ses qualités Identifier ses limites et désamorcer ses barrières pour se faire confiance dans l'action Créer sa propre dynamique pour réussir de nouvelles expériences Définir ses objectifs pour gagner en confiance et en efficacité Se fixer des objectifs atteignables et en mesurer la…

Travailler sa confiance
  • Le triptyque de l'estime de soi
  • Prendre conscience de ses atouts et les valoriser
  • Développer son potentiel
  • Comprendre et accepter ses valeurs
  • Reconnaître ses qualités
  • Identifier ses limites et désamorcer ses barrières pour se faire confiance dans l'action
  • Créer sa propre dynamique pour réussir de nouvelles expériences
Définir ses objectifs pour gagner en confiance et en efficacité
  • Se fixer des objectifs atteignables et en mesurer la faisabilité avec objectivité
  • Lister ses objectifs par ordre de priorité pour avancer par étape
  • Être soi-même et se faire confiance
  • Dépasser ses freins pour rentrer dans l'action avec dynamisme
  • Savoir faire face aux échecs
Identifier sa relation à l'autre et l'améliorer
  • Acepter le regard des autres et faire face aux comportements qui perturbent (agressivité, passivité…)
  • Adopter une attitude assertive
  • Prendre du recul face aux critiques
  • Formuler la critique positive et constructive pour créer de nouveaux moteurs
  • Savoir dire « non » et apprendre à poser des limites

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Entreprise

    Programme : Financement autre (Entreprises, Individuels, AIF...)

Conditions d'accès

Publics visés

  • Salarié
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

7 Rue de Vezin
35000 Rennes

Responsable : KEY FORM & SOLUTIONS

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
7 Rue de Vezin
35000 Rennes
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes