Gestion du temps et des priorités
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 06_1500189F
Organisme responsable :
EVOLUTIS
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
- Repenser son organisation pour gagner en efficacité
- Rééquilibrer temps de travail et temps personnel
- Maîtriser les techniques pour gérer son stress et ses priorités
Programme de la formation
Gérer son temps et ses priorités : élément clé du bon fonctionnement d'une équipe Détecter et supprimer les chronophages pour gérer son stress - Les individus - Le téléphone - Les autres chronophages Les techniques de gestion du temps - Passer du temps subi au temps choisi pour lutter contre le stress - La planification - L'anticipation - La gestion de ses priorités - La capacité à dire non/la force de proposition - Les lois du temps : Fraisse, Paretto, Carlson, Illitch -…
Détecter et supprimer les chronophages pour gérer son stress
- Les individus - Le téléphone - Les autres chronophages
Les techniques de gestion du temps
- Passer du temps subi au temps choisi pour lutter contre le stress - La planification - L'anticipation - La gestion de ses priorités - La capacité à dire non/la force de proposition - Les lois du temps : Fraisse, Paretto, Carlson, Illitch - L'effet Zeigarnik - La règle FIFO - Les rythmes biologiques - Les zones rouges/vertes
Les outils de gestion du temps
- L'agenda - La gestion des mails - Le Plan Action Bilan
L'analyse personnelle de mon activité
- Ce que je fais/chiffrage du temps passé - Ce que je devrais faire/chiffrage du temps à passer - Ajustement du temps à passer (à la hausse ou à la baisse par rapport au temps passé) - Solutions concrètes à mettre en œuvre pour ajuster le temps à passer - Délai de mise en œuvre et de mesure des résultats.
Validation et sanction
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Durée
En entreprise
8 h
Financement
- Conventionnement
- Non
- Financeur
-
- Entreprise
Conditions d'accès
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Salarié
Informations sur les publics
- Toute personne désireuse d'améliorer de façon durable sa gestion du temps afin de gagner en efficacité et en sérénité - Salarié dans le cadre du plan de formation
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
-
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation entièrement à distance
Adresse
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
La Guerais
22490 Plouër-sur-Rance - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates permanentes