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Gestion du temps et des priorités

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 06_1500189F
Organisme responsable : EVOLUTIS (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

- Gérer son temps et ses priorités pour lutter contre le stress
- Repenser son organisation pour gagner en efficacité
- Rééquilibrer temps de travail et temps personnel
- Maîtriser les techniques pour gérer son stress et ses priorités

Programme de la formation

Gérer son temps et ses priorités : élément clé du bon fonctionnement d'une équipe Détecter et supprimer les chronophages pour gérer son stress - Les individus - Le téléphone - Les autres chronophages Les techniques de gestion du temps - Passer du temps subi au temps choisi pour lutter contre le stress - La planification - L'anticipation - La gestion de ses priorités - La capacité à dire non/la force de proposition - Les lois du temps : Fraisse, Paretto, Carlson, Illitch -…

Gérer son temps et ses priorités : élément clé du bon fonctionnement d'une équipe
Détecter et supprimer les chronophages pour gérer son stress
- Les individus - Le téléphone - Les autres chronophages
Les techniques de gestion du temps
- Passer du temps subi au temps choisi pour lutter contre le stress - La planification - L'anticipation - La gestion de ses priorités - La capacité à dire non/la force de proposition - Les lois du temps : Fraisse, Paretto, Carlson, Illitch - L'effet Zeigarnik - La règle FIFO - Les rythmes biologiques - Les zones rouges/vertes
Les outils de gestion du temps
- L'agenda - La gestion des mails - Le Plan Action Bilan
L'analyse personnelle de mon activité
- Ce que je fais/chiffrage du temps passé - Ce que je devrais faire/chiffrage du temps à passer - Ajustement du temps à passer (à la hausse ou à la baisse par rapport au temps passé) - Solutions concrètes à mettre en œuvre pour ajuster le temps à passer - Délai de mise en œuvre et de mesure des résultats.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En entreprise

14 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Entreprise

    Programme : Financement autre (Entreprises, Individuels, AIF...)

    Publics : - Toute personne désireuse d'améliorer de façon durable sa gestion du temps afin de gagner en efficacité et en sérénité - Salarié dans le cadre du plan de formation

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Salarié

Informations sur les publics

- Toute personne désireuse d'améliorer de façon durable sa gestion du temps afin de gagner en efficacité et en sérénité - Salarié dans le cadre du plan de formation

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

La Guerais
22490 Plouër-sur-Rance

Responsable : EVOLUTIS

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
La Guerais
22490 Plouër-sur-Rance
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes