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Confiance en soi (2) 100 % sur mesure et à durée variable pour tous les niveaux

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 04_2698469F
Organisme responsable : Straformation (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

  • Exercer son autorité avec diplomatie ;
  • Trouver de nouvelles manières d'agir, de gagner en aisance relationnelle et en confiance ;
  • Bannir les réactions impropices aux relations ;
  • Accroître sa confiance en soi ;
  • Formuler des critiques et des demandes de façon constructive.

Programme de la formation

Mieux se connaître dans les situations relationnelles Établir un auto-diagnostic afin de cerner son style relationnel ; Reconnaître les trois conduites inefficaces : l'agressivité, la manipulation et la passivité ; Renforcer son attitude assertive à l'aide de techniques pratiques ; Accroître sa proactivité ; Savoir dire non. Surmonter les comportements déstabilisateurs (agressifs, passifs et manipulateurs) Installer les conditions nécessaires à la sauvegarde des liens ; Repérer les…

Mieux se connaître dans les situations relationnelles
  • Établir un auto-diagnostic afin de cerner son style relationnel ;
  • Reconnaître les trois conduites inefficaces : l'agressivité, la manipulation et la passivité ;
  • Renforcer son attitude assertive à l'aide de techniques pratiques ;
  • Accroître sa proactivité ;
  • Savoir dire non.
Surmonter les comportements déstabilisateurs (agressifs, passifs et manipulateurs)
  • Installer les conditions nécessaires à la sauvegarde des liens ;
  • Repérer les pièges de la passivité et les parer ;
  • Utiliser des techniques corporelles et comportementales pour faire face à l'agressivité ;
  • Reconnaître et déjouer les manipulations de la vie de tous les jours.
Savoir critiquer de manière constructive
  • Préparation de sa critique via des techniques corporelles et « les niveaux d'ouvertures » ;
  • S'exercer à formuler une critique de manière assertive.
Mettre en place une demande
  • Préparation physique et mentale ;
  • Oser formuler une demande ;
  • S'exercer aux nombreuses étapes méthodologiques.
Transformer les difficultés en atouts en développant et renforçant sa confiance en soi
  • Accroître son estime ;
  • Éliminer l'impact qu'ont sur vous les pensées négatives.
Gestion des critiques et des sous-entendus
  • Cerner sa susceptibilité ;
  • Utiliser les critiques comme informations utiles ;
  • Assimiler et déprogrammer les mécanismes créant les malentendus ;
  • Se munir des outils permettant la transparence et la clarification.
Résolution des conflits
  • Comprendre et cerner les sources de conflits ;
  • Cibler et écarter les zones de blocages ;
  • Sortir des situations conflictuelles.
La négociation
  • S'exercer à établir des solutions négociées.
  • Développer une attitude gagnant-gagnant.
Support pédagogique spécifique à la formation : Être soi dans ses relations, Grivel S., éd Eyrolles (2009).

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Autre

    Programme : Autre dispositif

    Publics : Learner centric Formations adaptées aux apprenants et non l'inverse. Adaptative learning Toutes nos formations sont sur mesure, planifiées à la demande, modulables en fonction du besoin et du budget. Disponible pour toutes informations complémentaire

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Informations sur les publics

Learner centric Formations adaptées aux apprenants et non l'inverse. Adaptative learning Toutes nos formations sont sur mesure, planifiées à la demande, modulables en fonction du besoin et du budget. Disponible pour toutes informations complémentaire

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

11 Rue du Tronquet
76130 Mont-Saint-Aignan

Responsable : IFA Campus Marcel Sauvage

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
11 Rue du Tronquet
76130 Mont-Saint-Aignan
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes