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Confiance en soi 100 % sur mesure et à durée variable pour tous les niveaux

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 04_2698466F
Organisme responsable : Straformation (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

  • Développer ses aptitudes d'actions et canaliser ses énergies ;
  • Élever ses liens aux autres personnes ;
  • Gagner en aisance et accroître sa tranquillité intérieure ;
  • Faire face aux situations désagréables.

Programme de la formation

L'assertivité Constater ses aptitudes et prendre connaissance des aspects à corriger pour en faire des avantages ; Se référer aux autorisations tout en respectant les autres et la limite de l'existence professionnelle ; L'assertivité : des postures, un état d'esprit ; Effet et enjeu de l'assertivité. Assertion de soi et contrôle des sensations Examiner et prendre connaissance de l'efficacité et l'effet de : Sa respiration ; Son dialecte oral ; Sa voix :…

L'assertivité
  • Constater ses aptitudes et prendre connaissance des aspects à corriger pour en faire des avantages ;
  • Se référer aux autorisations tout en respectant les autres et la limite de l'existence professionnelle ;
  • L'assertivité : des postures, un état d'esprit ;
  • Effet et enjeu de l'assertivité.
Assertion de soi et contrôle des sensations
Examiner et prendre connaissance de l'efficacité et l'effet de :
  • Sa respiration ;
  • Son dialecte oral ;
  • Sa voix : mouvement, articulation, amplitude, timbre, cadence ;
  • Ses aspects, attitudes et posture physique ;
  • Admettre et formuler ses sensations de façon concrète ;
  • Déceler son « profil émotionnel » ;
  • Déceler ses conditions à dangers ;
  • Les espaces distincts de l'assertivité ;
  • Parler le « oui », s'aventurer, être sûr des autres ;
  • Énoncer et accepter d'être critiqué ;
  • Être critiqué ;
  • Octroyer et accepter des indices de gratitude ;
  • Oser solliciter quelqu'un ;
  • Placer un périmètre, savoir dire « non ».
Les méthodes
  • S'approprier des méthodes pour acquérir un maintien corporel plus ferme ;
  • Considérer l'empathie et l'écoute active ;
  • Prendre connaissance des mots à exclure ;
  • Connaître les mots efficaces et puissants ;
  • S'approprier un échange plus efficient et plus assertif.
?Développer son charisme
  • Travailler ses postures et sa communication non verbale ;
  • Travailler le ton, la voix, la respiration, le regard ;
  • Réussir à se convaincre pour mieux convaincre les autres ;
  • Techniques de persuasion de base ;
  • Vaincre sa timidité avec des exercices réels dans la rue et au travail.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Autre dispositif

    Publics : Learner centric Formations adaptées aux apprenants et non l'inverse. Adaptative learning Toutes nos formations sont sur mesure, planifiées à la demande, modulables en fonction du besoin et du budget. Disponible pour toutes informations complémentaire

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Informations sur les publics

Learner centric Formations adaptées aux apprenants et non l'inverse. Adaptative learning Toutes nos formations sont sur mesure, planifiées à la demande, modulables en fonction du besoin et du budget. Disponible pour toutes informations complémentaire

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

11 Rue du Tronquet
76130 Mont-Saint-Aignan

Responsable : IFA Campus Marcel Sauvage

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
11 Rue du Tronquet
76130 Mont-Saint-Aignan
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes