Aller au contenu principal

Booster son intelligence émotionnelle au service du discernement managérial.

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 04_26113798F
Organisme responsable : Inte'Graal Coaching (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

  • Mieux réagir face à ses émotions et celles des autres.
  • Décrypter le langage des émotions dans ses relations professionnelles.
  • Réguler ses émotions fortes lors de situations professionnelles difficiles.
  • Développer son empathie pour améliorer ses relations professionnelles.
  • Acquérir des techniques de régulation pour cultiver sa résilience émotionnelle au
    quotidien.

Programme de la formation

Module 1 : Comprendre la notion d'intelligence émotionnelle au service du management L'intelligence émotionnelle et son intérêt au quotidien et au travail. Pourquoi les émotions influencent nos décisions ? Différencier faits, émotions et interprétations. Prendre conscience des biais cognitifs. Les émotions : alliées ou obstacles ? Module 2 : Développer ses compétences et son discernement émotionnelles Reconnaitre et comprendre le messages des émotions, clarifier les besoins…

Module 1 : Comprendre la notion d'intelligence émotionnelle au service du management
  • L'intelligence émotionnelle et son intérêt au quotidien et au travail.
  • Pourquoi les émotions influencent nos décisions ?
  • Différencier faits, émotions et interprétations.
  • Prendre conscience des biais cognitifs.
  • Les émotions : alliées ou obstacles ?

Module 2 : Développer ses compétences et son discernement émotionnelles
  • Reconnaitre et comprendre le messages des émotions, clarifier les besoins fondamentaux.
  • Les réactions sous stress.
  • Observer sans interpréter.
  • Les émotions dans la relation.
  • Les 6 styles émotionnels (R.Davidson).
  • S'adapter en fonction des profils.

Module 3 : S'entrainer et trouver ses outils de résilience émotionnelle
  • Clarifier son intention avant d'agir.
  • Choisir une réponse plutôt qu'une réaction.
  • La respiration et les techniques d'ancrage comme outil de conscience et de régulation.

Validation et sanction

Gestion émotionnelle
Maitrise de soi
Capacité à accueillir et gérer les émotions au travail (les siennes et celles d'autrui)

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

7 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeurs
  • Autre

    Programme : Autre dispositif, Plan de développement des compétences

  • Bénéficiaire de l'action

    Programme : Autre dispositif, Plan de développement des compétences

  • Entreprise

    Programme : Autre dispositif, Plan de développement des compétences

  • OPCO

    Programme : Autre dispositif, Plan de développement des compétences

Conditions d'accès

Publics visés

  • Salarié
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Etre en situation de management ou d'encadrement

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

19 Place Saint-Sauveur
14000 Caen

Responsable : Centre de formation DRH Connect

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
164 Rue de Luc
14880 Hermanville-sur-Mer
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes