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Enseigner le yoga

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 04_2571414F
Organisme responsable : Yog'N Move (ouvre dans un nouvel onglet)

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Référentiels

Code Rome

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Formacode

  • 15436 : Éducation sportive
  • 15450 : Yoga

Présentation de la formation

Objectifs

C1. Élaborer une séance de Yoga en choisissant des postures en adéquation avec le public visé, le niveau des élèves, les objectifs à atteindre, d'éventuels handicaps, en veillant au respect de l'alignement corporel, ainsi qu'en faisant faire un scan corporel, afin d'accompagner les élèves à la réalisation les postures choisies. C2.Animer une séance de yoga en fonction du public en intégrant chaque pratiquant, en veillant à la sécurité des apprenants, en suivant les niveaux…

  • C1. Élaborer une séance de Yoga en choisissant des postures en adéquation avec le public visé, le niveau des élèves, les objectifs à atteindre, d'éventuels handicaps, en veillant au respect de l'alignement corporel, ainsi qu'en faisant faire un scan corporel, afin d'accompagner les élèves à la réalisation les postures choisies.
  • C2.Animer une séance de yoga en fonction du public en intégrant chaque pratiquant, en veillant à la sécurité des apprenants, en suivant les niveaux de progression et en proposant des ajustements si nécessaire, afin de permettre aux pratiquants de réussir les postures définies.
  • C3. Structurer un programme complet de Yoga, intégrant des approches pédagogiques, des exercices et des postures diversifiés, en identifiant les conditions matérielles nécessaires dans le respect de la sécurité des apprenants, des techniques ancestrales du yoga et des contraintes anatomiques de chaque élève afin de proposer des parcours adaptés aux besoins des apprenants
     

Programme de la formation

Module 1 : L ‘enracinement, les bases des asanas, les salutations au soleil, qu'est-ce que le yoga vinyasa , qu'est-ce que le yoga. Apprentissage de la série 1, introduction à la méditation, pratique, apprentissage des postures de la salutation A. Module 2 : Dissocier ce que je sens physiquement, émotionnellement, mentalement suite apprentissage série 1, suite apprentissage des postures salutation B, pratique médiation, anatomie le squelette et la colonne vertébrale. Correction du…

Module 1 : L ‘enracinement, les bases des asanas, les salutations au soleil, qu'est-ce que le yoga vinyasa , qu'est-ce que le yoga.
Apprentissage de la série 1, introduction à la méditation, pratique, apprentissage des postures de la salutation A.

Module 2 : Dissocier ce que je sens physiquement, émotionnellement, mentalement suite apprentissage série 1, suite apprentissage des postures salutation B, pratique médiation, anatomie le squelette et la colonne vertébrale.
Correction du TP 1.

Module 3 : Méditation pratique, suite apprentissage des postures série 1, la respiration, le système nerveux, les bases de la pédagogie de l'enseignement.
Correction TP 2.

Module 4 Méditation pratique, suite apprentissage des postures série 1, les bandhas, respiration Ujay, adaptation des postures.
Travail en groupe enseignement.
Correction TP 3.
Travail en groupe enseignement

Module 5 ,6 ,7 : Méditation pratique, suite apprentissage des postures série 1 et 2,
Apprentissage série 2, anatomie les muscles, le prana , le kriya yoga, les centres d'énergie.
L'histoire du yoga, le pranayama théorie et pratique, adaptation des postures.
Travail en groupe enseignement.
Correction TP 4.

Module 8,9 : Méditation pratique, suite apprentissage des postures série 2,
Apprentissage série 2, apprendre à construire un cours les 7 familles de posture, suite philosophie du yoga, le prana , les vayus
Travail en groupe enseignement.
Correction TP 5.

Module 10,11 : Méditation pratique, suite apprentissage des postures les ajustements, Anatomie les articulations.
Construire un cours en groupe à partir de la méthode du krama yoga vinyasa, Kriya yoga et pranayama
Correction TP 6.

Module 12,13,14 : 7 jours : Méditations pratique et théorie, les différents corps, passage des cours test, ajustements des postures.
Anatomie pathologies, contre-indications, femmes enceintes, seniors
La méditation théorie, adaptations des postures, pranayama devoir test écrit, certification.

Validation et sanction

Après chaque module, envoi d'un document de travaux pratiques qui reprend les cours du module et correction du TP de façon collégiale en présentiel ou sur zoom. Fin de formation : préparation d ‘un cours test devant groupe et jury en fin de formation

Type de formation

Certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Financement

Conventionnement
Oui
Financeurs
  • Autre

    Programme : Autre dispositif, Plan de développement des compétences, Projet de transition professionnelle

  • Bénéficiaire de l'action

    Programme : Autre dispositif, Plan de développement des compétences, Projet de transition professionnelle

  • Entreprise

    Programme : Autre dispositif, Plan de développement des compétences, Projet de transition professionnelle

  • OPCO

    Programme : Autre dispositif, Plan de développement des compétences, Projet de transition professionnelle

  • Transition Pro

    Programme : Autre dispositif, Plan de développement des compétences, Projet de transition professionnelle

Conditions de prise en charge
Coût de la formation : 3 600 euros

Conditions d'accès

Publics visés

  • Salarié
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

Boulevard Charles Cros
ZAC Objectif Sud
14123 Ifs

Responsable : MK1 Corporate

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
54 Rue de Bitche
92400 Courbevoie
État du recrutement
Fermé
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes