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Gérer son temps en activité professionnelle

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 03_261366649F
Organisme responsable : CCI formation - CFA IMT (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Identifier avec précision ses objectifs et les planifier dans le temps.
Utiliser une méthodologie et des outils facilitant la gestion du temps.
Mettre en œuvre une stratégie de changement qui tient compte de sa personnalité.

Programme de la formation

1. Bilan personnel de gestion du temps Analyse de son emploi du temps récent. Incidences du stress : sources et gestion du stress. L'analyse transactionnelle pour mieux se connaitre : connaitre ses drivers. 2. Stratégie d'objectifs pour une gestion efficace du temps Les différents types d'objectifs de vie (personnels et professionnels). Les critères liés à l'objectif : la gestion des priorités. J'élabore ma matrice d'Eisenhower. Objectif et situation de…

1. Bilan personnel de gestion du temps
Analyse de son emploi du temps récent.
Incidences du stress : sources et gestion du stress.
L'analyse transactionnelle pour mieux se connaitre : connaitre ses drivers.

2. Stratégie d'objectifs pour une gestion efficace du temps
Les différents types d'objectifs de vie (personnels et professionnels).
Les critères liés à l'objectif : la gestion des priorités.
J'élabore ma matrice d'Eisenhower.
Objectif et situation de travail : temps personnel et temps collectif.
Mon SWOT "Gestion du temps".

3. Les facteurs associés à une bonne gestion du temps
Lois et principes utiles pour une meilleure compréhension et efficacité.
Savoir dire non : modes, manières et opportunités.
Comment harmoniser temps de vie professionnelle et temps de vie personnelle.

4. Méthodologie et axes de progrès
La gestion des interruptions.
L'attente de réponses.
La planification du travail, la procrastination.
La To Do List, intérêt, limites et bonnes pratiques.
La gestion de l'agenda, la gestion du téléphone.
L'organisation des documents.
Le développement de la rigueur au travail.
 

5. Plan d'action personnel
Accès à un module de Mobile Learning pendant 2 mois.

Validation et sanction

À l'issue de la formation, les participants seront en mesure d'analyser leur organisation personnelle, de définir et prioriser leurs objectifs, de mobiliser des méthodes et outils adaptés de gestion du temps, de mieux gérer les sollicitations et les interruptions, et de mettre en œuvre une stratégie de changement personnalisée. Ils disposeront d'un plan d'action concret leur permettant d'améliorer durablement leur efficacité professionnelle et leur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Bénéficiaire de l'action

    Programme : Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

5 7 Place Robert Schuman
38016 Grenoble

Responsable : CCI formation - CFA IMT

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
5 7 Place Robert Schuman
38016 Grenoble
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes