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Performance cognitive et priorisation managériale - Arbitrer ses priorités et décider sous charge cognitive | dirigeants, cadres, managers

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 03_261363518F
Organisme responsable : L'Abri Des Savoirs (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Un manager en surcharge n'est pas simplement mal organisé : il traverse un mécanisme neurobiologique de saturation cognitive qui dégrade sa capacité de décision. Cette formation ne propose pas une méthode de gestion du temps supplémentaire ; elle vise à comprendre ce qui se joue dans le cerveau sous pression, à repérer ses propres déclencheurs, et à développer une capacité de clarté décisionnelle maintenue même en conditions de forte charge. À l'issue de la journée, les participants…

Un manager en surcharge n'est pas simplement mal organisé : il traverse un mécanisme neurobiologique de saturation cognitive qui dégrade sa capacité de décision. Cette formation ne propose pas une méthode de gestion du temps supplémentaire ; elle vise à comprendre ce qui se joue dans le cerveau sous pression, à repérer ses propres déclencheurs, et à développer une capacité de clarté décisionnelle maintenue même en conditions de forte charge.
À l'issue de la journée, les participants sont en capacité de :
  • Expliquer les mécanismes neurobiologiques de la saturation cognitive et leur impact sur la qualité des décisions managériales.
  • Identifier leurs déclencheurs personnels de saturation, leurs signaux d'alerte (physiques, cognitifs, comportementaux) et leurs automatismes sous pression.
  • Distinguer urgence perçue et valeur réelle dans le traitement de leurs sollicitations professionnelles quotidiennes.
  • Déconstruire une croyance opératoire limitante sur l'urgence et formuler une alternative testable.
  • Utiliser deux techniques de régulation attentionnelle (cohérence cardiaque, focalisation sélective) pour restaurer un état de clarté décisionnelle.
  • Formuler trois engagements d'implémentation concrets, spécifiques et testables, ancrés dans leur contexte professionnel réel.

Programme de la formation

Architecture pédagogique en 4 phases expérientielles : la théorie intervient toujours après le vécu, jamais avant (70% vécu / 30% apports structurés). PHASE 1 — VIVRE : décider sous pression, observer son rapport à l'urgence  Restitution des résultats agrégés du questionnaire de positionnement amont. Exercice 1 : traitement de 12 sollicitations managériales simultanées sous contrainte temporelle, avec trois perturbations progressives ; débrief individuel écrit. Exercice 2 :…

Architecture pédagogique en 4 phases expérientielles : la théorie intervient toujours après le vécu, jamais avant (70% vécu / 30% apports structurés).
PHASE 1 — VIVRE : décider sous pression, observer son rapport à l'urgence 
  • Restitution des résultats agrégés du questionnaire de positionnement amont.
  • Exercice 1 : traitement de 12 sollicitations managériales simultanées sous contrainte temporelle, avec trois perturbations progressives ; débrief individuel écrit.
  • Exercice 2 : reclassement Valeur réelle / Urgence perçue en binôme, mise en tension collective.
PHASE 2 — COMPRENDRE : nommer les mécanismes, carte personnelle de saturation
  • Modélisation en sous-groupes de ce qui s'est joué neurologiquement pendant les exercices du matin.
  • Apports structurés : deux systèmes de la pensée (Kahneman), charge cognitive et fatigue décisionnelle (Sweller, Baumeister), suractivation de l'amygdale (LeDoux, McEwen), dégradation du cortex préfrontal sous charge (Arnsten), fenêtre de tolérance et tunnelisation attentionnelle (Siegel, Easterbrook).
  • Élaboration de la carte personnelle de saturation (déclencheurs, signaux, automatismes).
PHASE 3 — RESTRUCTURER : expérimenter la clarté, déconstruire les croyances, ancrage physiologique 
  • Exercice 3 : mêmes 12 sollicitations avec intention directrice définie en amont ; débrief par contraste avec l'exercice 1.
  • Apport théorique : la clarté de l'intention comme régulateur cognitif (Gollwitzer).
  • Exercice 4 : restructuration d'une croyance opératoire (formuler, tester, reformuler une alternative).
  • Ancrage physiologique : cohérence cardiaque (protocole 365) et focalisation sélective, fondements neurobiologiques (Porges, McCraty, Thayer & Lane).
PHASE 4 — ANCRER : plan de clarté individuel, évaluation, tour de table
  • Plan de clarté individuel en 4 parties : représentation révisée de la saturation, deux déclencheurs prioritaires, condition interne de clarté, trois engagements au format Si/Alors/Avant.
  • Partage en binôme puis révision des engagements.
  • Questionnaire d'évaluation des acquis et de satisfaction (anonyme).
  • Tour de table collectif et remise des attestations de participation.
Méthodes mobilisées : pédagogie expérientielle, exercices de simulation décisionnelle sous pression, débriefs structurés (individuel, binôme, collectif), modélisation en sous-groupes, apports courts ancrés dans la recherche en neurosciences, confrontation collective des croyances, pratique guidée de techniques physiologiques.

Validation et sanction

À l'issue de la formation, chaque participant repart avec des livrables concrets et personnalisés, et non une simple prise de conscience générale :
  • Une carte personnelle de saturation : déclencheurs identifiés, signaux d'alerte (physiques, cognitifs, comportementaux) et automatismes sous pression repérés individuellement.
  • Une croyance opératoire limitante déconstruite et reformulée en alternative testable, confrontée collectivement.
  • Deux techniques de régulation attentionnelle maîtrisées et expérimentées en séance (cohérence cardiaque - protocole 365, focalisation sélective), mobilisables immédiatement en situation professionnelle.
  • Un plan de clarté individuel formalisé en 4 parties : représentation révisée de sa saturation, deux déclencheurs prioritaires avec leurs signaux, condition interne de clarté, trois engagements d'implémentation au format Si/Alors/Avant.
  • Un engagement public formulé devant le groupe (tour de table de clôture), renforçant la probabilité de mise en œuvre réelle.

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques

Contact préalable recommandé pour étudier les aménagements possibles selon chaque situation.

Durée

En centre

7 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Entreprise

    Programme : Entreprise

    Publics : Managers opérationnels, managers intermédiaires, responsables d'équipe, cadres en prise de poste, tous secteurs d'activité. Aucun prérequis de formation, exercer une fonction managériale active au moment de la formation.

Conditions de prise en charge
Formation finançable dans le cadre du plan de développement des compétences (PDC) de l'entreprise commanditaire | devis sur demande. Une prise en charge partielle ou totale par l'OPCO de rattachement de l'entreprise peut être sollicitée selon les règles propres à chaque OPCO ; un contact préalable auprès de l'OPCO est recommandé avant inscription pour valider l'éligibilité et le taux de prise en charge. Formation non éligible au CPF à ce jour. Une convention de formation (article L6353-1 du Code du travail) est transmise à la signature avant le démarrage de l'action.

Conditions d'accès

Public visé

  • Salarié

Informations sur les publics

Managers opérationnels, managers intermédiaires, responsables d'équipe, cadres en prise de poste, tous secteurs d'activité. Aucun prérequis de formation, exercer une fonction managériale active au moment de la formation.

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun prérequis de formation. Exercer une fonction managériale active au moment de la formation.

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

20 Route de Mornant
69440 Saint-Maurice-sur-Dargoire

Responsable : L'Abri Des Savoirs

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
20 Route de Mornant
69440 Saint-Maurice-sur-Dargoire
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes