(BE01) Le stress : le comprendre pour en parler
Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 03_261361656F
Organisme responsable :
Adac
(ouvre dans un nouvel onglet)
Présentation de la formation
Objectifs
- Comprendre le mécanisme du stress
- Connaitre les différentes stratégies pour appréhender le stress
Programme de la formation
- Les mécanismes du stress dans l'organisme et les symptômes associés
- Origine du stress
- Effets physiologique, psychologique et physique
- Points de repères en situation de stress et pour le prévenir
- Des ressources et stratégies pour appréhender le stress
Validation et sanction
La question de la santé mentale est placée grande cause nationale du gouvernement.
Cette formation offre un apport théorique et pratique sur la thématique du stress qui concerne le professionnel, la personne accompagnée, l'institution, les collègues et les partenaires.
En tant que personne : comprendre les mécanismes du stress, savoir comment le repérer et le gérer.
En tant que professionnel : apprendre à repérer le stress des autres et l'impact sur la communication et les relations.
Apprendre à prendre soin de soi personnellement et professionnellement.
Acquisition d'outils pratiques pour adapter sa posture professionnelle et sa communication.
Cette formation offre un apport théorique et pratique sur la thématique du stress qui concerne le professionnel, la personne accompagnée, l'institution, les collègues et les partenaires.
En tant que personne : comprendre les mécanismes du stress, savoir comment le repérer et le gérer.
En tant que professionnel : apprendre à repérer le stress des autres et l'impact sur la communication et les relations.
Apprendre à prendre soin de soi personnellement et professionnellement.
Acquisition d'outils pratiques pour adapter sa posture professionnelle et sa communication.
Type de formation
Non certifiante
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques
- Présentation et expérimentation d'outils
- Réflexion en petit groupe
- Exercices pratiques
- Co-construction de mémo points de repères
- Présentation de situations professionnelles
Durée
En centre
3 h
Financement
- Conventionnement
- Oui
- Financeur
-
- Entreprise
Conditions d'accès
Public visé
- Salarié
Informations sur les publics
Personnes en situation d'emploi
Modalités de recrutement et d'admission
Inscription sur candidature
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis
Aucun
Lieu de réalisation de l'action
Modalités d'enseignement
Formation entièrement à distance
Adresse
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Début
Fin
- Adresse d'inscription
-
35 Rue Pierre et Dominique Ponchardier
42000 Saint-Étienne - État du recrutement
- Ouvert
- Modalités
- Entrées / Sorties à dates permanentes