Prise de parole en public

? Mieux vous connaître et dégager une énergie positive dans votre mission professionnelle  
? Acquérir une communication assertive et une posture positive  
? Développer votre confiance, enthousiasme et force de conviction  
? Structurer vos messages et votre expression globale pour impacter votre audience 
? Gérer vos émotions et votre stress lors de prises de parole  
? Maîtriser votre présence scénique (corps, voix, regard)  
? Capter l'attention et créer une alliance avec votre public

JOUR 1 - Énergie, confiance et impact 
Module 1 – Faire émerger ses moteurs personnels (9h00 - 10h00)
Objectif : Identifier ses ressources internes et ses motivations profondes

Module 2 – Comprendre les étapes du changement (10h00 - 11h00)
Objectif : Mobiliser l'envie et comprendre ses mécanismes de motivation

Module 3 – Surmonter ses craintes et maîtriser sa respiration (11h00 - 12h30)
Objectif : Gérer le stress et les émotions lors de prises de parole

Module 4 – Gérer et orienter son énergie à travers le corps (13h30 - 15h00)
Objectif : Mobiliser le corps pour optimiser sa communication

Module 5 – Structurer ses messages (15h00 - 17h00) 
Objectif : Renforcer la clarté et l'impact de sa parole 

JOUR 2 - Présence, expression et performance 

Module 6 – Renforcer l'image de soi et la confiance (9h00 - 10h30)
Objectif : Construire une base solide de confiance en soi 

Module 7 – Exprimer ses émotions avec justesse (10h30 - 12h30)
Objectif : Développer son intelligence émotionnelle à l'oral 

Module 8 – Travailler l'adresse au public et la présence scénique (13h30 - 15h00) Objectif : Maîtriser sa présence et capter l'attention de son audience 

Module 9 – Mobiliser son expression globale (15h00 - 17h00) 
Objectif : Intégrer l'ensemble des compétences et clôturer la formation