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Pilates Matwork 1, Pilates adapté aux différents publics et pathologies, Pilates intermédiaire avec petit matériel, Pilates Matwork 3

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 03_261338464F
Organisme responsable : Leaderfit (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

Matwork 1 :  Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES à partir des outils PILATES Matwork I Pilates adapté aux différents publics et pathologies :  Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES aux femmes enceintes, aux seniors et aux personnes en fin de rééducation kiné. Pilates intermédiaire et petit matériel :  Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES avec du petit matériel Pilates Matwork 3 :  Etre capable de concevoir et de…

Matwork 1 : 
Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES à partir des outils PILATES Matwork I

Pilates adapté aux différents publics et pathologies : 
Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES aux femmes enceintes, aux seniors et aux personnes en fin de rééducation kiné.

Pilates intermédiaire et petit matériel : 
Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES avec du petit matériel

Pilates Matwork 3 : 
Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES au niveau avancé


 

Programme de la formation

MATWORK I Les principes de la méthode Pilates Les 5 référentiels Les mouvements avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations Mise en pratique PILATES ADAPTE AUX DIFFERENTS PUBLICS ET PATHOLOGIES Les spécificités des femmes enceintes (selon stade de la grossesse) Les spécificités des seniors (selon stade du vieillissement) Mis en pratique de chaque mouvement et leurs adaptations Utilisation du petit matériel. Anatomie du rachis, de la ceinture scapulaire,…

MATWORK I
Les principes de la méthode Pilates
Les 5 référentiels
Les mouvements avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations
Mise en pratique

PILATES ADAPTE AUX DIFFERENTS PUBLICS ET PATHOLOGIES
Les spécificités des femmes enceintes (selon stade de la grossesse)
Les spécificités des seniors (selon stade du vieillissement)
Mis en pratique de chaque mouvement et leurs adaptations
Utilisation du petit matériel.
Anatomie du rachis, de la ceinture scapulaire, du caisson abdominal, du genou
Travail de stabilisation
Travail en dynamique

PILATES INTERMEDIAIRE ET PETIT MATERIEL
Les mouvements du pilates avec matériel et leurs options
Les différents placements à adopter
Mise en pratique de chaque mouvement avec le matériel
Approfondissement des mouvements du matwork I
Les 9 mouvements du niveau intermédiaire avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations
Mise en pratique de chaque mouvement

Matwork III
Les 35 mouvements et leurs options
Les différents placements
Mise en pratique de chaque mouvement
 

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

102 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Bénéficiaire de l'action

    Programme : Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

12 Rue Malesherbes
69006 Lyon 6e

Responsable : Leaderfit

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
10 Rue Anne de Bretagne
37700 La Ville-aux-Dames
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes