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Développer ses compétences transversales : gestion de projet, gestion des conflits et régulation émotionnelle

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 03_261317894F
Organisme responsable : K-Lyptus - Let'S Web Solutions (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

À l'issue de la formation, le participant sera capable de :
  • Structurer et piloter un projet de manière efficace
  • Anticiper et gérer les situations de conflit en milieu professionnel
  • Réguler ses émotions et son stress dans des contextes à enjeux
  • Adapter sa communication aux situations et aux interlocuteurs
  • Adopter une posture professionnelle constructive et responsable

Programme de la formation

Problématiques traitées Difficulté à conduire des projets avec efficacité Conflits récurrents ou mal gérés dans les équipes Gestion émotionnelle et stress au travail insuffisante Communication inefficace ou relationnel difficile Besoin d'outils comportementaux pour évoluer professionnellement / personnellement Module 1 – Bases de la gestion de projet (2 jours – 14h) Comprendre les principes fondamentaux de la gestion de projet Clarifier le cadre, les objectifs et les…

Problématiques traitées
  • Difficulté à conduire des projets avec efficacité
  • Conflits récurrents ou mal gérés dans les équipes
  • Gestion émotionnelle et stress au travail insuffisante
  • Communication inefficace ou relationnel difficile
  • Besoin d'outils comportementaux pour évoluer professionnellement / personnellement

Module 1 – Bases de la gestion de projet (2 jours – 14h)
  • Comprendre les principes fondamentaux de la gestion de projet
  • Clarifier le cadre, les objectifs et les résultats attendus
  • Identifier les parties prenantes et leurs rôles
  • Planifier les actions et prioriser les tâches
  • Gérer les contraintes de temps, de ressources et d'organisation
  • Adapter son mode de fonctionnement en cours de projet
Mises en pratique :
Cas concrets, exercices de structuration de projet, outils directement transférables en situation professionnelle.

Module 2 – Gestion des conflits en contexte professionnel (2 jours – 14h)
  • Identifier les sources et les mécanismes des conflits
  • Comprendre les enjeux relationnels et émotionnels
  • Analyser les comportements en situation de tension
  • Adapter sa communication pour prévenir l'escalade conflictuelle
  • Techniques de désamorçage et de résolution de conflits
  • Développer une posture assertive et constructive
Mises en pratique :
Jeux de rôle, études de cas issus de situations réelles, analyses collectives.

Module 3 – Gestion des émotions et du stress (2 jours – 14h)
  • Comprendre le fonctionnement des émotions
  • Identifier ses déclencheurs émotionnels
  • Apprendre à prendre du recul face aux situations stressantes
  • Techniques de régulation émotionnelle
  • Gestion du stress en situation professionnelle
  • Développer une meilleure stabilité émotionnelle au quotidien
Mises en pratique :
Exercices guidés, mises en situation, outils utilisables immédiatement.

Validation et sanction

Objectif général
Permettre aux participants de renforcer leurs compétences transversales afin d'améliorer leur efficacité professionnelle, leur communication et leur capacité à gérer des situations complexes.

Quels bénéfices puis-je attendre ?
Vous repartirez avec des compétences applicables immédiatement, des outils opérationnels et un plan d'action concret pour vos projets et votre vie professionnelle.

Compétences développées
  • Structurer et piloter un projet
  • Prévenir et résoudre les conflits
  • Gérer ses émotions et son stress
  • Communiquer avec impact et assertivité

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques

Apports théoriques structurés
Exercices pratiques individuels et collectifs
Études de cas professionnelles
Mises en situation et jeux de rôle
Temps d'échanges et retours d'expérience

Durée

En centre

42 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeurs
  • Bénéficiaire de l'action

    Programme : Entreprise, Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

  • Entreprise

    Programme : Entreprise, Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

Conditions d'accès

Publics visés

  • Salarié
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

44 Chemin de la prairie
74000 Annecy

Responsable : Espace OASIS

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
519b Route de Plafete
74330 Epagny Metz-Tessy
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes