Sophrologie & Douleur

1.    Les Bases de la Douleur : Compréhension et Analyse
- Définition, classification (nociceptive, neuropathique, psychogène).
- Les composantes de la douleur : sensorielle, émotionnelle, cognitive, comportementale.
- Fonctionnement du système nerveux central et influence des hormones du stress.
- Relation entre douleur et émotions : cercle vicieux à dénouer.
 
2.    Impact de la Douleur sur la Vie Quotidienne
- Répercussions physiques : mobilité, énergie, sommeil.
- Conséquences psychologiques : anxiété, dépression, isolement.
- Moyens d'évaluation de la douleur (échelles et observation clinique).
 
3.    La Sophrologie comme Soutien à la Gestion de la Douleur
- Rétablir l'équilibre entre corps et esprit.
- Posture et rôle du sophrologue : l'importance de l'écoute bienveillante.
- Construction de séances personnalisées basées sur les besoins du client.
- Analyse des besoins spécifiques via une anamnèse détaillée.
- Élaboration de séances thématiques (progression et adaptation).
- Mises en situation pratiques avec retour et ajustement.
 
4.    Protocoles Types :
- Soulager la Perception Immédiate : Réduire l'intensité ressentie.
- Apaiser les Réactions Émotionnelles : Gérer les pensées et les émotions liées à la douleur.
- Revaloriser le Corps : Favoriser une reconnexion avec le corps comme ressource.
- Accompagner les Phases Chroniques : Améliorer la résilience au quotidien.