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Pilates Matwork 1 - Pilates intermédiaire avec petit matériel - Reformer 1

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 03_251301307F
Organisme responsable : Leaderfit (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

Matwork 1 : Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES à partir des outils PILATES Matwork I

Pilates intermédiaire avec petit matériel : Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES avec du petit matériel

Reformer 1 : Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES et enseigner les 5 référentiels PILATES sur le reformer

Programme de la formation

MATWORK I Les principes de la méthode Pilates Les 5 référentiels Les mouvements avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations Mise en pratique PILATES INTERMEDIAIRE ET PETIT MATERIEL Les mouvements du pilates avec matériel et leurs options Les différents placements à adopter Mise en pratique de chaque mouvement avec le matériel Approfondissement des mouvements du matwork I Les 9 mouvements du niveau intermédiaire avec leurs objectifs, leurs points…

MATWORK I
Les principes de la méthode Pilates
Les 5 référentiels
Les mouvements avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations
Mise en pratique

PILATES INTERMEDIAIRE ET PETIT MATERIEL
Les mouvements du pilates avec matériel et leurs options
Les différents placements à adopter
Mise en pratique de chaque mouvement avec le matériel
Approfondissement des mouvements du matwork I
Les 9 mouvements du niveau intermédiaire avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations
Mise en pratique de chaque mouvement

Reformer I
Découverte du reformer
Les principaux muscles réalisant les mouvements
Les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur le reformer
Les différents placements à adopter
Animer une séance sur le reformer

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Bénéficiaire de l'action

    Programme : Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

12 Rue Malesherbes
69006 Lyon 6e

Responsable : Leaderfit

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
10 Rue Anne de Bretagne
37700 La Ville-aux-Dames
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes