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Bien-être au travail : savoir se connaître et s'écouter

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 03_251282748F
Organisme responsable : Adac (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Dans un contexte socio-économique et institutionnel en évolution, les personnels sont régulièrement exposés à des risques psycho-sociaux tels que le stress et l'anxiété pouvant générer fatigue physique et émotionnelle voire un risque d'absentéisme ou d'isolement. En effet, un environnement stressant (charge mentale, délais à respecter, liens avec les collègues et la hiérarchie, injonctions paradoxales etc.) peut avoir à terme un impact négatif sur l'équilibre personnel et…

Dans un contexte socio-économique et institutionnel en évolution, les personnels sont régulièrement exposés à des risques psycho-sociaux tels que le stress et l'anxiété pouvant générer fatigue physique et émotionnelle voire un risque d'absentéisme ou d'isolement.
En effet, un environnement stressant (charge mentale, délais à respecter, liens avec les collègues et la hiérarchie, injonctions paradoxales etc.) peut avoir à terme un impact négatif sur l'équilibre personnel et professionnel de la personne et par conséquent sur sa motivation et son efficacité au travail. Aussi, savoir prendre soin de soi devient un point de passage incontournable.
Cette formation a pour objectif de prendre conscience que le bien-être au travail passe par une meilleure connaissance et écoute de soi. Elle vise à souligner que la personne interagit dans un système. Elle propose des pistes de réflexions individuelles ainsi que des idées et outils à utiliser au quotidien.
 
  • Travailler sur ses représentations personnelles et institutionnelles
  • Comprendre les interactions individu-système
  • Appréhender le phénomène de changement et savoir se situer
  • Sensibiliser aux risques psycho-sociaux
  • Affermir son efficacité et son organisation personnelle dans l'exercice de ses fonctions
  • Acquérir des outils pratiques pour améliorer son propre bien-être et celui des autres au travail

Programme de la formation

  • Partage autour du vécu des expériences de chacun
  • Définition et enjeux du bien-être au travail
  • Facteurs environnementaux du bien-être au travail
  • Repérage de ses ressources personnelles et externes et leviers d'action
  • Appréhension du stress et de la charge mentale
  • Lâcher-prise et prise de hauteur
  • Ecoute et connaissance de soi
  • Approche systémique du bien-être au travail

Validation et sanction

Cette formation vise à renforcer les compétences des participants et à favoriser une meilleure mise en œuvre de pratiques (d'outils, de méthodes, etc.). Il est toutefois important de noter que les effets de la formation peuvent varier selon les profils, les contextes professionnels et l'implication individuelle de chaque participant. Ces effets peuvent être décuplés dans le cas où la formation est dispensée à une équipe.

Effets attendus sur les salariés :

Réduction du stress et de l'anxiété
Amélioration de la motivation et de l'engagement
Développement des compétences psychosociales
Amélioration de la santé mentale et physique
Renforcement du sentiment d'appartenance

Effets attendus sur l'organisation :

Amélioration de la productivité
Amélioration de la marque employeur
Diminution des conflits internes
Innovation et créativité accrues
Respect des obligations légales
 

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques

- Présentation et expérimentation d'outils
- Réflexion en petit groupe
- Exercices pratiques
- Co-construction de mémo points de repères
- Présentation de situations professionnelles

Durée

En centre

7 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeurs
  • Bénéficiaire de l'action

    Programme : Entreprise, Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

    Publics : Nos modalités d'accueil des personnes en situation de handicap : En tant qu'organisme engagé dans le domaine de l'intervention sociale, nous apportons une attention particulière à l'accueil et à l'accès des personnes en situation de handicap.

  • Entreprise

    Programme : Entreprise, Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

    Publics : Nos modalités d'accueil des personnes en situation de handicap : En tant qu'organisme engagé dans le domaine de l'intervention sociale, nous apportons une attention particulière à l'accueil et à l'accès des personnes en situation de handicap.

Conditions d'accès

Publics visés

  • Salarié
  • Tout public

Informations sur les publics

Nos modalités d'accueil des personnes en situation de handicap : En tant qu'organisme engagé dans le domaine de l'intervention sociale, nous apportons une attention particulière à l'accueil et à l'accès des personnes en situation de handicap.

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

35 Rue Pierre et Dominique Ponchardier
42000 Saint-Étienne

Responsable : Adac

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
35 Rue Pierre et Dominique Ponchardier
42000 Saint-Étienne
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes