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Fondamentaux du massage

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 03_251279868F
Organisme responsable : Salomon Nadège - Mineasens (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

Objectif de la formation : Les fondamentaux du massage Cette formation a pour objectif de transmettre les bases essentielles du massage bien-être, afin de permettre aux participants de : Acquérir les gestes techniques fondamentaux (pressions, lissages, manœuvres de base) Comprendre les principes d'un toucher juste, respectueux et professionnel Développer une présence corporelle et une posture adaptée dans la relation au receveur Savoir structurer une séance de massage complète,…

Objectif de la formation : Les fondamentaux du massage
Cette formation a pour objectif de transmettre les bases essentielles du massage bien-être, afin de permettre aux participants de :
  • Acquérir les gestes techniques fondamentaux (pressions, lissages, manœuvres de base)
  • Comprendre les principes d'un toucher juste, respectueux et professionnel
  • Développer une présence corporelle et une posture adaptée dans la relation au receveur
  • Savoir structurer une séance de massage complète, cohérente et sécurisante
  • Intégrer les règles d'hygiène, de préparation, d'écoute et de cadre éthique
  • Être capable de pratiquer un massage de relaxation en autonomie, dans un cadre personnel ou professionnel
À l'issue de cette formation, les stagiaires sont en mesure de réaliser un protocole de massage complet, avec fluidité et conscience, et de poursuivre un parcours vers une spécialisation technique ou une installation professionnelle.

Programme de la formation

Contenu de la formation : Les fondamentaux du massage 1. Introduction au massage bien-être Origines et approches du massage Les grands principes du toucher conscient Le rôle et la posture du praticien 2. Préparation à la pratique Hygiène, cadre, matériel et installation Accueil et écoute du receveur Présence, ancrage et respiration du praticien 3. Bases anatomiques et physiologiques Notions simples et applicables à la pratique Zones à privilégier et à éviter Effets du…

Contenu de la formation : Les fondamentaux du massage
1. Introduction au massage bien-être
  • Origines et approches du massage
  • Les grands principes du toucher conscient
  • Le rôle et la posture du praticien
2. Préparation à la pratique
  • Hygiène, cadre, matériel et installation
  • Accueil et écoute du receveur
  • Présence, ancrage et respiration du praticien
3. Bases anatomiques et physiologiques
  • Notions simples et applicables à la pratique
  • Zones à privilégier et à éviter
  • Effets du massage sur le corps et le système nerveux
4. Techniques fondamentales
  • Les grandes familles de manœuvres : effleurages, pressions, pétrissages, mobilisations
  • Travail sur les différentes zones du corps : dos, jambes, pieds, bras, ventre, visage
  • Enchaînements fluides et transitions
5. Posture et gestuelle
  • Préservation du corps du praticien
  • Travail du poids, du souffle et du rythme
  • Développement de la fluidité et de l'intention
6. Construction d'un protocole complet
  • Organisation d'une séance (temps, structure, phases)
  • Adaptation à la personne massée (besoins, état, contre-indications)
  • Pratique guidée puis autonome d'un massage complet
7. Cadre professionnel
  • Les limites du massage bien-être (légal, éthique)
  • Débuter ou affiner son positionnement professionnel
  • Orientation vers les formations complémentaires ou spécialisées

Méthodes pédagogiques
  • Apports théoriques et démonstrations
  • Nombreuses mises en pratique supervisées
  • Échanges, retours personnalisés et ajustements

Validation et sanction

À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de préparer un cadre de massage sécurisant, d'installer la personne, d'adopter une posture adaptée et de réaliser un protocole complet de massage bien-être d'une heure. Il saura ajuster la pression, le rythme et l'amplitude, maintenir la continuité du contact et adapter sa pratique aux réactions de la personne. Évaluation par observation de la posture, des gestes, des transitions et du respect du cadre, mise en pratique du protocole et bilan individuel.

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques

Apports théoriques, démonstrations et pratique supervisée en binôme, corrections et retours individuels.

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Bénéficiaire de l'action

    Programme : Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

    Publics : Débutants, personnes en reconversion et praticiens souhaitant consolider leurs bases.

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Informations sur les publics

Débutants, personnes en reconversion et praticiens souhaitant consolider leurs bases.

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

AUCUNS

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

Entrée Le Louvre
19 Avenue Charles De Gaulle
73100 Aix-les-Bains

Responsable : MINEASENS Formation – Le Louvre

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
972 Chemin des Mineurs
07140 Les Vans
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes