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Gestion du temps et des priorités

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 03_241197187F
Organisme responsable : SP Formation Conseil (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Redéfinir sa pyramide des priorités. Savoir se protéger de l'éparpillement, des dérangements, des sollicitations
continuelles :
• Comprendre son fonctionnement interne de la gestion du temps 
• Définir ses priorités 
• Développer des outils de gestion du temps
 

Programme de la formation

Jour 1 ? Analyser son fonctionnement :Autodiagnostic : son rapport au temps, ses croyances limitantes •    Effectuer une analyse complète de ses tâches et missions •    Définir ses moments d'inefficacité et ses bonnes pratiques •    Analyser son environnement professionnel pour identifier ses sources d'inefficacité et ses voleurs de temps •    Clarifier ses contraintes et son périmètre d'action •    Identifier les pièges classiques de la gestion du temps et s'entraîner…

Jour 1
? Analyser son fonctionnement :Autodiagnostic : son rapport au temps, ses croyances limitantes
•    Effectuer une analyse complète de ses tâches et missions
•    Définir ses moments d'inefficacité et ses bonnes pratiques
•    Analyser son environnement professionnel pour identifier ses sources d'inefficacité et ses voleurs de temps
•    Clarifier ses contraintes et son périmètre d'action
•    Identifier les pièges classiques de la gestion du temps et s'entraîner à repérer ses diablotins du temps personnels

? Repérer son profil chronobiologique pour plus d'efficacité
•    Les différents chronotypes
•    Adapter son rythmes 
•    Mettre en place des actions concrètes qui respectent son chronotype

? Comprendre son fonctionnement avec ses messages contraignants
•    Les messages contraignants
•    Les avantages et inconvénients 
•    Mieux comprendre son fonctionnement 

Jour 2
? Intégrer des critères de différenciation dans la gestion de ses tâches
•    Les critères “Urgent” et “Important”
•    La notion de proactivité
•    La matrice d'Eisenhover de catégorisation des tâches
•    La priorisation des tâches

? Présentation des grandes lois de la gestion du temps et des priorités
•    Focus sur les 6 lois fondamentales de la gestion du temps
•    Retour sur la perception personnelle du temps
•    Distinguer les composantes de la gestion du temps
•    Comprendre la structure chronobiologique du temps

? Les outils de la gestion du temps 
•    Pareto , les 20/80
•    La To Do list 
•    Méthode Pommodoro




 

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeurs
  • Bénéficiaire de l'action

    Programme : Entreprise, Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

  • Entreprise

    Programme : Entreprise, Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

Conditions d'accès

Publics visés

  • Salarié
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

11bis Boulevard du Semnoz
ANNECY LE VIEUX
74600 Annecy

Responsable : SP Formation Conseil

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
11bis Boulevard du Semnoz
74600 Annecy
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes